איך להתנגד להזדקנות

אף אחד לא רוצה להראות מבוגר מגיל "הדרכון" שלהם. עם זאת, אורח החיים וההרגלים שלנו משפיעים על מספר הקמטים. עור יבש, קמטים ברורים ועמוקים, נקבוביות מוגדלות וכתמי גיל הם סימנים לשינויים הקשורים לגיל. אצל חלק מהנשים קמטים מופיעים מוקדם, אצל אחרים מאוחר יותר. לכל אחד מאיתנו יש "שעון ביולוגי" או גיל כרונולוגי משלו. הזדקנות זו "מתוכנתת" גנטית - שינויים מתרחשים בגופנו. לאחר מכן, זה משפיע על הפנים.

כשהשנה עוברת בארבע

עם הגיל, כל תפקודי הגוף יורדים. העור מאבד מגמישותו, מכוסה בקמטים וכתמי גיל, מקבל גוון אפור-צהבהב. הוא מתקפל בקלות ואינו מתרחב היטב.

ייצור הקולגן מופחת ב -1% בשנה. מגיל 18 עד 25, על פי מחקר של חברת קוסמטיקה ידועה אחת, רשתות קטנות מתחילות להיווצר מתחת לעיניים, בין 25 ל -35 - "רגלי עורב".

עד 40-45, סימני הזדקנות מתחילים לנוע לחלק התחתון של הפנים, תופסים שרירי חיקוי, קמטים מחוספסים וקיפולי אף. בתקופה שבין 40 ל -60 שנה הפנים שקעים.

הזדקנות קשה מתחילה בתקופת השיא. ואז עוברת שנה בארבע.

כוויות שמש - מינון בלבד

הדרך הטובה ביותר לשמור על עור טוב יותר זמן היא להימנע ממתח, לישון שמונה שעות ביום, להפסיק לעשן ואלכוהול ולאכול מזון טבעי.

קרינה אולטרה סגולה תורמת להופעה מוקדמת של קמטים. התייבשות העור, דרמטיטיס, הזדקנות מוקדמת - כל זה יכול להיות תוצאה של התלהבות מוגזמת משיזוף מלאכותי וטבעי כאחד.

חשיפה לאור השמש על העור מובילה להזדקנות מוקדמת בכמעט 80% מהמקרים. אור אולטרה סגול גורם לאובדן לחות, להרס קולגן ואלסטין. העור מתייבש, מכוסה בקמטים עמוקים וכתמי גיל, נפול.

אך אם הזדקנות ביולוגית "מתוכנתת" גנטית, ניתן למנוע הדמיית תמונות. העיקר להימנע ממגע עם אור שמש ישיר ולהשתמש בקרם יום עם פילטר UV.

זה אמור להפוך להרגל. אחרי הכל, גם אם אישה נמצאת בשמש זמן קצר, זה משפיע לאחר מכן על העור.

צילומי צילום מתחילים להופיע באזורי עור חשופים עוד לפני שמופיעים הסימנים הראשונים להזדקנות ביולוגית. אם אדם משתזף חזק בגיל צעיר, מתרחשים שינויים בלתי הפיכים. העור נעשה מוצק יותר, ודוגמתו משופרת.

עשן לוקח חמצן

אצל נשים מעשנות, עורן מזדקן שלוש פעמים מהר יותר. עשן טבק מכיל כמות גדולה של רדיקלים חופשיים, וניקוטין משפיע לרעה על כלי הדם.

עישון גורם להופעה מוקדמת של קמטים. ככל שאישה מעשנת יותר חבילות סיגריות, כך העור מזדקן מהר יותר.

עשן סיגריות מפריע לזרימת החמצן לתאים. העור מאבד מגמישותו ומקבל גוון אפרפר לא בריא.

חשוב מאוד שהגוף יקבל מספיק מים. לשם כך, עליך לשתות 1.5-2 ליטר ליום.

ירידה במשקל גם משפיעה לרעה על העור. אם תחליטו לעשות דיאטה, עליכם לוודא שהמשקל לא ישתנה בצורה דרמטית מדי. האפשרות הטובה ביותר היא להוריד 0.5 ק"ג בשבוע.

כולם צריכים לפזול בשמש, להזעיף פנים ולחייך. גם פעולות כה רגילות לכאורה מעוררות הופעת קמטים. בעיקר בזוויות העיניים ובין הגבות.

אמנם לא ניתן להימנע מתנועות פנים מסוימות, כמו חיוך ופזילה, אך ניתן להוציא קבוע הרגלים מסוימים. לדוגמא, אל תשבו ב"תנוחת ההוגה "כשסנטר או לחי מונחים על היד.אל תשכח ממשקפי שמש.

נוגדי חמצון נלחמים ברדיקלים חופשיים

ה"אויבים "העיקריים של העור הם רדיקלים חופשיים - מולקולות חמצן שאיבדו אלקטרון אחד. הם מובילים להזדקנות מוקדמת. אור אולטרה סגול, מתח, שינויים בזיהום הקשורים לגיל, עישון, מזג אוויר קיצוני ולחץ תורמים להיווצרות יתר של רדיקלים חופשיים.

רדיקלים חופשיים "תוקפים" מדי יום מולקולות של שומנים, חלבונים, סוכרים, DNA ומובילים לחמצון שלהם. העור מאבד מגוון, חוזק ולחות.

נוגדי חמצון יכולים להתנגד לרדיקלים חופשיים. הם מחולקים לשני סוגים: אלה שהגוף מייצר ואלה שאנו מקבלים עם ויטמינים ומינרלים.

כדאי לאכול דגי ים, קלמארי. הם מכילים הרבה סלניום. ויטמין A בירקות ופירות כתומים, ויטמין C בתפוזים, דומדמניות וכרוב, ויטמין E בשומנים צמחיים.

לתה ירוק יש גם תכונות נוגדות חמצון טובות. זה עוזר להגן על העור מפני נזק.

תכולת המים של העור תלויה בגיל, במצב הגוף והתורשה. זה גלוי מיד אם זה לא מספיק. העור מתייבש, מאבד גמישות וקמטים.

כדי להחזיר את ההידר-איזון, נעשה שימוש נרחב בטכניקות הזרקה. בפרט, רידרמיזציה היא שיטה להצערת העור ושיקוםו. זה מספק אפקט אנטי אייג'ינג מקיף.

חומצה היאלורונית מוזרקת לעור - טהורה או עם תוספות שונות. הוא שומר על מים היטב, שומר על רמה נורמלית של לחות וגוון עור.

טיפול זה מסייע להחזרת צבע ומרקם העור ומאט את סימני ההזדקנות והעייפות. מומלץ לבצע הפחתה מחדש לא לפני גיל 28. תדירות ההליכים תלויה בגיל. לנשים מתחת לגיל 35 מספיק להזריק את התרופה פעמיים בשבוע, עד 45 - שלוש פעמים. ההשפעה נמשכת עד חצי שנה. ללא התמכרות. התוויות נגד - עור שמנוני יתר על המידה, בצקת, מחלות פוסטוליות, נטייה להרפס.

עם הגיל, יש דלדול מוחלט של החומצה ההיאלורונית שלה. לכן, לאחר 60 שנה, הליך זה אינו יעיל.

בית גרגורי