|
 אנו חיים בתקופות מדהימות. מה שהיה עד לאחרונה מדע בדיוני משמש כיום באופן פעיל בחיי היומיום, מה שהופך אותו לפשוט יותר, עשיר ומעניין יותר. טכנולוגיות גבוהות עוזרות לנו לעבוד, לנוח ואפילו לדאוג לעצמנו. סאונת האינפרא-אדום היא דוגמה מצוינת לכך.
העובדה שלפרוצדורות תרמיות יש השפעה חיובית על הגוף הייתה ידועה מאות שנים רבות לפני גילוי קרינת האינפרא אדום, אך לא עבר כל כך הרבה זמן עד שהתאפשר להשתמש באנרגיה שלה לריפוי וניקוי הגוף. כתוצאה מכך, קיימים עדיין דיונים על מידת השימוש או ההזיק של קרינה כזו לבני אדם.
לפני שנדבר על הנזק או התועלת האפשריים, ראוי לציין כי קרינת אינפרא אדום טבעית לחלוטין לבני אדם. המקור הגדול ביותר שלה הוא השמש. בזכות הספקטרום האינפרא אדום של הכוכב שלנו יש לו את היכולת לחמם את כל מה שמסביב. סאונת האינפרא-אדום מבוססת על אותו עיקרון. בו אלמנטים מיוחדים פולטים גלי חום, ומחממים את פני גוף האדם עד 4 סנטימטרים לעומק. במקביל מתרחשים בתאים תהליכים רבים ושונים. מה השימוש בחימום כזה?
ראשית כל, בביקור בסאונת אינפרא אדום הגוף מתחמם במהירות לטמפרטורה של 38 מעלות צלזיוס. כמעט כל הפתוגנים מתים בטמפרטורה זו.
כמו כן, במהלך ההליך, הנקבוביות מתרחבות, ומתחיל תהליך פעיל של הזעה, במהלכו מנקים תאי עור ומסירים עודפי נוזלים מהגוף. התחממות עדינה של רקמות משפרת את תהליכי זרימת הדם וכתוצאה מכך מפעילה את התאוששותם. בנוסף, חימום חום בסאונה הוא אימון מצוין לכלי הדם והלב. הרבה יותר קל לעמוד בפגישה של 20-30 דקות בסאונה כזו מאשר בחדר אדים רגיל, מכיוון שלא הסביבה מתחממת, אלא רקמות הגוף עצמו.
נראה שזה כל כך הרבה תועלת מפגישה של חצי שעה. אבל סאונת אינפרא אדום יכולה גם להזיק לגוף. לא על ידי קרינת חום, אלא על ידי הזנחת התוויות נגד וכללי ביקור.
לכן, לפני ההליך, חובה לנקות את העור מכל מוצרי הקוסמטיקה. אסור להשתמש בקרמים ומסכות שאינם מיועדים במיוחד לסאונת האינפרא-אדום. אתה לא יכול לבקר בסאונה רעב, כמו גם לארוחה כבדה. אתה לא צריך להתחיל פגישה עם סימנים כלשהם של חולשה: כאב ראש, קור, חולשה. בנוסף, חשוב לא לשכוח לשתות במהלך ההליך, אך לא במיוחד.
כמו כן, עליך לדעת כי התוויות נגד ישירות להליך הן הפרעות בתפקוד בלוטת התריס, נוכחות של גידולים שפירים או ממאירים, מחלות עור בשלב החריף, מחלות במערכת הלב וכלי הדם, העצם ואברי המין. בנוסף, לא מומלץ לבקר בסאונה כזו לנשים בהריון ונשים שילדו לאחרונה.
במקרים אחרים, תוך שמירה על כללי השימוש, תוכלו לשפר משמעותית את האפקט שנוצר על ידי פעילות גופנית ודיאטות, לרפא את הגוף ולשמר את נעוריו ויופיו של העור. אתה רק צריך לזכור את הכלל העיקרי של כל הליך קוסמטי - עמידה במדידה!
קטי
|
