דיאט פילאף עם עוף

קטגוריה: אכילה בריאה
דיאט פילאף עם עוף

רכיבים

רגלי עוף 300 גרם
אורז 300 גרם
גזר מחשב אחד

שיטת בישול

  • חותכים 3 כרעי עוף בינוניות ומכניסים לדלי (שמתי אותם יחד עם העצמות), מוסיפים גזר מגורד על פומפיה דקה, יוצקים מים (מים צריכים לכסות את האוכל). מכניסים למצב אפייה 1:30.
  • לאחר 30 דקות. יוצקים את האורז שטוף (אני משתמש בדגן ארוך). קחו בחשבון שתצטרכו להוסיף מים (על מנת למנוע נזק לציפוי הדלי, שפכתי מים חמים מהקומקום) ולהוסיף 1/2 כף. l. מלח.

המנה מיועדת ל

בשקע סיר 2 ליטר

זמן ההכנה:

1:40 כולל ריקים

תוכנית בישול:

מוצרי מאפה

הערה

התברר שהוא פילאף טעים מאוד, נימוח וארומטי. דיאטטי לחלוטין: ללא שמן וללא טיגון. למי שלא מקפיד על דיאטה - טיגון בצל וגזר יצטרך להיעשות מראש ובמחבת :)

יֶלֶד
כן, שוב אני משוכנע: העם שלנו לא ייעלם בשום מקום! אנו אפילו נאפה פילאף ביצרן לחמים! מה, אחרי הכל, אנחנו יכולים
זינגי
אהה, מה עושה "איטלקי" ביצרן לחם noentrobcap! ואיזה טוב שהיא מקבלת! אני בהלם
אבל אני מצטער על HP על ניסויים נוספים

כל המתכונים

© מקוקר: המתכונים הטובים ביותר.

מפת האתר

אנו ממליצים לך לקרוא:

בחירה ותפעול של יצרני לחם