חיים עם מחלות לב

אם אובחנתם כחולי לב או חלתם בהתקף לב, אז זה בסדר אם אתם תוהים כיצד זה ישפיע על חייכם. בעל גישה חיובית ודאגה לבריאותך יכול לעזור לך להתמודד עם מחלות לב ולהפחית את הסיכון להתקף לב, כגון שבץ מוחי.

שאל את הרופא כיצד תוכל לחיות בצורה בריאה ביותר עם מחלות לב, מכיוון שלמצבי לב שונים יש דרישות שונות.

שיקום הלב

שוחח עם הרופא שלך על השתתפות בשיקום לב בכדי ליצור בסיס טוב לחיות עם מחלות לב.

שיקום לב מיועד לאנשים שעברו:

1. התקף לב.

2. מחלת עורקים כליליים, תעוקת חזה או אי ספיקת לב.

3. הליכי לב או ניתוחים כגון השתלת מעקפים כליליים, אנגיופלסטיה כלילית או סטנט, החלפת מסתם, קוצב לב או דפיברילטור מושתל לב.

שיקום לב עוזר לך להסתגל לחיים עם CVD מכיוון שמספקי שירותי הבריאות מספקים:

1. חינוך על מצב הלב שלך.

2. טיפים לפעילות גופנית בהתאם לצרכים שלך.

3. חינוך אודות הטיפול שלך.

4. חינוך אודות שינויים באורח החיים כמו אכילה בריאה לשיפור בריאות הלב.

5. ייעוץ בנושא מחלות לב.

תרופות לאנשים הסובלים ממחלות לב

חשוב שתקבעי פגישות קבועות עם הרופא שלך ורופאים מומחים, מנתחים או אנשי מקצוע בתחום הבריאות. הקפד לקחת את התרופות כפי שנקבעו על ידי הרופאים שלך, גם אם אתה מתחיל להרגיש טוב יותר. תרופות יכולות לעזור בהתאוששות וגם להפחית את הסיכון לאירוע לב חמור.

הרופא שלך יסביר מדוע יש צורך בתרופות שלך. אל תשנה או תפסיק ליטול את התרופות מבלי לשוחח עם הרופא שלך.

בצע שינויים באורח החיים ללב בריא יותר

אכילה בריאה ופעילות גופנית הם חלק חשוב בחיים עם מחלות לב. שינויים באורח החיים שתבצע יעזרו לך לנהל את לחץ הדם ואת רמות הכולסטרול.

אכילה בריאה

עם כל כך הרבה המלצות תזונה שונות, עדיף לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות על אכילה בריאה כדי לנהל מחלות לב ולהפחית את הסיכון לאירוע לב חמור.

לעיתים קרובות רופאים ממליצים:

1. הגבל אוכל וחטיפים ממותקים, שומניים ומלוחים.

2. אכלו ירקות, פירות, אגוזים וזרעים כל יום.

3. בחר יותר שומנים ושמנים בריאיםכגון שמן זית או קנולה, אגוזים, זרעים, דגים ואבוקדו

4. השתמשו בעשבי תיבול ותבלינים לטעם במקום במלח.

5. לשתות בעיקר מים.

פעילות גופנית בריאה

פעילות גופנית סדירה חשובה כדי לשפר את הרגשתך כדי שתוכל לחזור לחיים ולעבודה. בנוסף, כדי לשפר את הבריאות הכללית שלך, פעילות גופנית סדירה תסייע להפחית את הסיכון לאירוע לב נוסף. שוחח עם הרופא שלך כיצד לבנות פעילות גופנית בחייך לאחר התקף לב.

הימנע מעשן

עשן סיגריות מהווה גורם סיכון מרכזי למחלות לב. להפסיק לעשן ועשן זרימה חשמלית חשוב לחיים בריאים ולהפחתת הסיכון לאירועי לב.

פובין I.A.

פרסומים דומים

לב בריא

היתרונות של תה ירוק

תכונות הריפוי של עגבניה