פורל בעלים של סלק למותג רב-קוקי 6051

קטגוריה: מנות דגים
פורל בעלים של סלק למותג רב-קוקי 6051

רכיבים

פורל (סטייקים) 4 דברים
עלי סלק (או סלט קוריאני) 4-8 יח '
נוצות בצל ירוק 4 דברים
לימון ליים) מחשב אחד
בצל חתוך 2 כפות. l
שום קצוץ 1 כף. l
שמן זית, מלח, פלפל לבן, שומשום או קוקוס

שיטת בישול

  • מתכון ממגזין "סדנת קולינריה" מס '5 2012. עניין אותי מזמן, ושכפלתי אותו רק בסיר לחץ חדש.
  • משרים את סטייקי הפורל בתערובת של מיץ לימון (ליים) וגרידתו.
  • מכינים את מלית הבצל והשום הקצוצים: מטגנים אותם בשמן זית עד להזהבה בתוכנית הטיגון, ואז מצננים.
  • אליהם (אם תרצו) הוסיפו עוד גרידה ושומשום.
  • עלי סלק (או סלט קוריאני), נוצות בצל ירוק עם מים רותחים.
  • מטגנים את הסטייקים משני הצדדים עד שהם מזהיבים ומניחים אותם על העלים. שמים בצל, שום מעל ועוטפים. אנחנו קושרים אותו עם נוצת בצל ומכניסים אותו לקערה. תוכניות RIS - 10 דקות.
  • פורל בעלים של סלק למותג רב-קוקי 6051
  • בתום 10 דקות, הפכו את הסטייקים לצד השני ושוב את תוכנית RICE למשך 10 דקות.
  • פורל בעלים של סלק למותג רב-קוקי 6051
  • כתוצאה מכך - דג עסיסי וטעים מאוד!

המנה מיועדת ל

4 מנות

זמן ההכנה:

40 דקות + מרינדה

תוכנית בישול:

סיר לחץ-רב-בישול

הערה

במתכון המקורי, פורל התאדה. אולם ככה התכוונתי לבשל, ​​ברגע האחרון שיניתי את התוכנית, אך בפעם השנייה הלחץ על תוכנית RIS לא הושג.
אז אני חושב, למה אנחנו צריכים לבשל דגים בתוכנית זו?
לא קל יותר לבשל אדים? !! אנו נעשה זאת בפעם הבאה. נסה גם את זה!

תהנה מהארוחה!

BlackHairedGirl
תודה על המתכון !!! מעניין מאוד!
MariS
טניה, תנסי זאת לבריאותך! זה טעים! ורק למדתי מהאינטרנט שדגים בשילוב עם שום, שמן זית (יהיה גם רוטב סויה) הוא חומר אנטי דלקתי טוב, וגם מסייע בהעלאת רמת ויטמין D.
BlackHairedGirl
למצוא עלי סלק זו בעיה. אבל אולי יש לי מזל
ריאות ריאות
מרינה, אז חשבתי את אותו הדבר. למה רייס? אבל בכל זאת זה עבד! וכמה זה יפה! פורל הוא טוב בפני עצמו, אבל הנה זר כזה בנוסף. גדול!
MariS
ציטוט: BlackHairedGirl

למצוא עלי סלק זו בעיה. אבל אולי יש לי מזל

כבר גידלתי את עצמי בארץ - אני משתמש בפירות עמליי. ניתן להחליף לחלוטין בעלי חסה.

ציטוט: ריאות ריאות

מרינה, אז חשבתי את אותו הדבר. למה רייס? אבל בכל זאת זה עבד! וכמה זה יפה! פורל הוא טוב בפני עצמו, אבל הנה זר כזה בנוסף. גדול!

תודה לך נטשה!
באופן מפתיע, התברר ב- RIS. ובמתכון המקורי לא היה קלייה - זה שינה הכל!
ריאות ריאות
לִכאוֹב!
MariS
תודה לך, נטוסיה, על ההלל - את תמיד חביבה מאוד!

כל המתכונים

© מקוקר: המתכונים הטובים ביותר.

מפת אתר

אנו ממליצים לך לקרוא:

בחירה ותפעול של יצרני לחם