טיפול בגוף ובפנים אחרי שלושים

מקוקר: המתכונים הטובים ביותר על יופי

דואג ליופי אחרי שלושים אורח חיים פעיל גופני שומר אותנו במצב של מרץ ומאריך את הנוער. אך יש לכך עוד אמצעים שתפקידם עבורנו גדל עם השנים. אלה כוללים מוצרי קוסמטיקה.

כשאנשים חושבים על השורשים ההיסטוריים העמוקים של מוצרי קוסמטיקה, הם בדרך כלל אומרים שמצרים קדמונים, נשים יווניות ומטרונים רומאיים נותנים לצבע שחור על העיניים, דיו ריסים בפיח וכיסו את פניהם בסייד. אבל באותם זמנים רחוקים נעשה שימוש נרחב גם באמצעים אחרים כדי לשמור על יופי ומושך - היום היינו מסווגים אותם כקוסמטיקה מרפא, משקמת ומונעת. נשים וגברים מאחוזות עשירות התחככו בשמנים צמחיים ארומטיים, הרחצו חליטות מיוחדות, שללא ספק השפיעו לטובה על העור ועל הגוף כולו. כנראה שגם בימי קדם אנשים הבינו לחלוטין: היופי והבריאות של האדם אינם נפרדים.

בואו ונשב אל המראה (המראה שלכם ממוקמת כך: פניכם מוארות אפילו באור טבעי שאינו מסנוור את עיניכם.) הביטו מקרוב בפניו של האדם ממול. מה אתה אוהב בו? מה תרצה לתקן?

אם אתה מעל גיל 30, ככל הנראה יהיו סיבות רבות לחוסר שביעות רצון מעצמך. כמובן שזה יהיה טוב להתחיל לטפל בהארכת הנעורים לא בסוף זה, אלא בהתחלה - אחרי הכל, הקמטים הראשונים מופיעים כבר בגיל 24-25, רק על רקע הכללי בריאות ורעננות הם כמעט בלתי נראים. עם זאת, אל תמהרו להתרגז: ניתן לתקן הרבה.

אתה ישן טוב? שנת לילה אצל נשים צריכה להימשך לפחות 8 שעות (ההערכה היא שגברים ישנים שעה פחות), להיות רגועה ועמוקה. אבל זה קורה לא פעם: ההתרגשות והדאגות של היום מונעות מאיתנו להירגע, אנחנו זורקים ומסתובבים במיטה זמן רב, ובבוקר קמים שבורים, לא מותשים. במקרים כאלה, הליכה לפני השינה היא הכרחית, כמו גם אוויר צח בחדר השינה. ניתן להתקלח בחום ולשתות כוס חלב חם - תרופות אלו משמשות ככלי הרגעה ושינה קל. הרגל לישון על כרית נמוכה על הגב - זה עוזר לשרירים שלך להירגע טוב יותר, והסיכון לקמטים מוקדמים בצווארך נעלם.

דואג ליופי אחרי שלושים כשאתה מתעורר, אל תקפוץ מהמיטה, לא משנה עד כמה קצב הבוקר מתוח. יש צורך לתת לגוף 2-3 דקות להסתגלות לתנאי העבודה בשעות היום: לנשום באופן פעיל, להזיז את הידיים, "להאיץ את הדם." רק אז - שירותים ופעילות גופנית. (אם לא שמעתם למה שנאמר על הצורך בטעינה בפרק הקודם, אז אולי ההשתקפות שלכם במראה "תדחוף" אתכם אליו?)

מדוע גוף האדם מגיב בהנאה כזו לנהלי מים - בין אם הוא שוחה בנהר, בים, מקלחת נוחה או אמבטיה, אמבטיה רוסית או סאונה? מים מנקים, נכון. יחד עם זאת, הוא יכול להמריץ או להרגיע, להחזיר את הבריאות והכוח. יש אפילו מושג - "הידרותרפיה", כאשר במהלך הרחצה חומרים מועילים חודרים לגוף דרך העור.

ההשפעה המגרה של מקלחת ניגודיות ידועה. יישום זה לאחר תרגילי הבוקר, לא רק שתספק לעצמך מצב רוח עליז למשך כל היום, אלא גם תשפר את בריאותך. בתחילת ההליך, המים צריכים להיות קרירים יותר, לאחר מכן - קצת יותר חמים, ואז שוב - מקלחת קרה וכו '. כמו בכל שיטות ההתקשות, יש צורך בשינויים הדרגתיים בטמפרטורות ומשך ההליך כאן, אחרת במקום אפקט ריפוי, תקבל השפעה הפוכה לחלוטין. בנוסף, עליכם להיות בטוחים שבריאות הלב וכלי הדם שלכם מאפשרת לכם להשתמש במקלחת ניגודיות. רופאים רבים מעריכים מאוד תרופה זו להקשיח ילדים, אך בכל מקרה בודד, כמובן, עליך להתייעץ עם רופא.

אם יש אפשרות ואין התוויות נגד רפואיות, נסו לצאת למרחץ או לסאונה רוסית פעם בחודש. רק אל תחמיאו לעצמכם: הם אינם מתאימים כאמצעי להרזיה. באמבטיה, יחד עם זיעה, אתה יכול לרדת עד קילוגרם משקל - אך לא שומן, אלא נוזלים שכמותם בגוף משוחזרת במהירות. ההשפעה העיקרית של האמבטיה היא שונה: זרימת הדם מוגברת, נקבוביות נקיות, העור "נראה צעיר יותר" בעיניים, והתנגדות הגוף עולה.

אל תשלול מעצמך את האפשרות לעשות מעת לעת אמבט בריאות. לדוגמא, לאורן עם מלח ים יש השפעה מרגיעה על מערכת העצבים (משתמשים בו גם בתרגול ילדים). ניתן להשתמש במרחצאות עם עירוי של צמחי מרפא לאחר התייעצות עם רופא; לעתים קרובות הם פועלים לא פחות באופן פעיל מאשר תרופות הנלקחות דרך הפה. רק לאמבטיה חמה בתוספת חומרים ארומטיים או בלעדיהם תהיה גם השפעה מיטיבה על הרווחה, אבל צריך לקחת בחשבון: זה ירגיע מישהו, להפך, זה יעודד מישהו. על סמך זה, יש צורך לבחור את זמן האמבטיה מכיוון שאין צורך בהליך ממריץ לפני השינה.

בקיצור, תקשורת עם מים לא צריכה להיות מוגבלת למטרות היגייניות גרידא, ובכך אנו מרוששים באופן דרמטי את ארסנל הכלים המסייעים לנו להישאר צעירים ואנרגטיים.

במקרה שיש לכם רק 10-15 דקות שתוכלו להקדיש לעצמכם, אנו מציעים מתכון פשוט אחד: מערבבים 150-200 גרם מלח עם רבע כוס חלב או שמנת מלאה. אוספים כמות קטנה של המסה הזו בקומץ, משפשפים אותה בעור בתנועות מעגליות חזקות - מצוואר ועד עקבים, במיוחד באזורים קרטיניים בגוף - מרפקים, ברכיים וכו '. לאחר מכן יש להיכנס למקלחת חמה. אתה תרגיש נחשול של אנרגיה (אחרי הכל, הליך זה הוא סוג של עיסוי לכל הגוף), כמו גם חלקות יוצאת דופן ומשי של העור.

הקמטים ה"רציניים "הראשונים, שהתגלו לפתע על ידי אישה, מביאים דקות עצובות רבות. אבל לפני שאתה מסכים בשתיקה עם הבלתי נמנע, צפה בעצמך. אחרי הכל, קמטים הם לא תמיד סימן לנבול. האם יש לך הרגל ללחוץ את הסנטר על צווארך? ואז ברור מאיפה נובעת השטיפה המוקדמת של הצוואר והפנים התחתונות. שמור על ראשך בצורה מלכותית! ואל תסתובב לעיתים קרובות: פינות שפתיים נפולות, מצח מצחצח, שפתיים קפוצות מניחות את "חותמות" הבלתי נמחקות על העור העדין. בלתי מחיק ... אכן, כמעט בלתי אפשרי להיפטר מהקמטים שהופיעו, אבל אתה יכול לעשות אותם פחות בולטים.

השינויים המתסכלים ביותר מתרחשים בעור הצוואר. ולעתים קרובות אנו, לא יודעים על כך, מטפלים בעור הפנים ומשאירים את האזור המסוכן ללא תשומת לב.

לפניכם קבוצה של תרגילי צוואר שעדיף לבצע מדי יום במשך 2-3 חודשים. לאחר הפסקה (1-3 חודשים), ניתן לחזור על תרגיל זה אחת לשבוע.

שבו מול המראה, הרפו (הפנים והצוואר מנקים מראש ומשומנים קלות בקרם). יש לבצע תרגילים ברוגע ובאופן שווה, תוך התמקדות מלאה בהם.

1. שב כפוף, רכון מעט קדימה, הטה את ראשך לאחור, החלק את שפתך התחתונה על שפתך העליונה ומשוך אותו למעלה בכל הכוח. ספרו לאט עד 15, ואז הרפו בהדרגה. שלושת הימים הראשונים עשו את התרגיל פעם אחת, ואז שלוש פעמים. לְהִרָגַע.

2. שבו באותו אופן כמו בתרגיל הראשון. משליכים את הראש לאחור, מחליקים את השפה התחתונה אל העליונה, סופרים עד 15. ואז מטים את הראש כמה שיותר אחורה. חזור למצב ההתחלה. לְהִרָגַע.

3. סוגרים את הפה, מושכים את קצה הלשון לאחור, מניחים אותו על החיך. ואז העבירו את הלשון לשיניים הקדמיות, ותמכו בסנטר ביד שמאל. ספירה נפשית עד 10, חזור על התרגיל 3 פעמים, החלף יד. תירגעו לאחר כל תרגיל.

4. הטה את ראשך מעט לאחור. משוך את שפתך התחתונה גבוה יותר, וספור עד 15, סובב את ראשך ימינה ככל האפשר. התמקד בשמירה על השקיק מתחת ללחי השמאלית כמה שיותר חזק.תירגע כשאתה מרגיש מתח בשרירים. בצע את אותו הדבר ופנה שמאלה. חזור על כל תרגיל 3 פעמים.

5. לחץ על גב הידיים לצד הצוואר. מבלי לשחרר את הלחץ שלהם, מתח לאט את שרירי הצוואר שלך לספירה של 10. ואז הרפי את השרירים ואז הסר את הידיים.

6. הטו את ראשכם מעט לאחור. עטוף יד אחת סביב צווארך כמוצג. הרפי את שפתייך. הדק את הסנטר ואת הצוואר העליון בחוזקה, אומר נפשית "מו" וספר עד 10. הרגע, הסר את היד. חזור על הפעולה 3 פעמים.

דואג ליופי אחרי שלושים לאחר השלמת המתחם טפחו על צווארכם (מלמעלה למטה) ועל הפנים (מלמטה למעלה) בקצוות כפות הידיים הכפופות מעט. לאחר מכן, יש למרוח דחיסה קרה על הפנים והצוואר, ואז לאחר כתם העור, מרחי קרם הזנה.

עיסוי שימושי לעור הפנים והצוואר, הוא מגרה את זרימת הדם, מחזיר את גמישות השרירים. עדיף אם עיסוי פנים ייעשה על ידי מומחה, כך שיהיה טוב למצוא זמן ללכת למכון היופי. לאחר שלמדת את כיוון קווי העיסוי והבנת את טכניקת התנועות, תוכל לעסוק בעיסוי עצמי לאורך זמן. ישנם מכונות עיסוי רטט חשמליות בהן ניתן להשתמש אם אין התוויות נגד (קרא את ההוראות והתייעץ עם הרופא שלך).

מסכות קוסמטיות הן אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע קמטים. עליכם לבחור אותם בהתאם לסוג העור (יבש, רגיל, שמנוני). מרחו אותם 2-3 פעמים בשבוע. לפני החלת המסכה, הסר את שיערך מתחת לכיסוי הראש, שטוף. במהלך ההליך יהיה צורך לשכב או לשבת בשקט, אך תמיד יש לנו מחסור בזמן, ולכן אנו מוגביל את עצמנו לעצות לא לדבר, לא להזעיף פנים, לא לחייך, כלומר להוציא תנועות פנים .

מסיכת שיבולת שועל מתאימה לכל סוגי העור: יוצקים 2 כפות שיבולת שועל מגולגלת עם 1/2 כוס חלב רותח. כאשר הדייסה התקררה, יש למרוח אותה על הפנים, הצוואר והחזה העליון בעזרת גזה או צמר גפן. אין צורך לשפשף את הרכב, לבצע תנועות חזקות ופתאומיות המעבירות את אזורי העור. לאחר 15-20 דקות, שטפו את המסכה במים חמים, נגעו מעט בפנים, כתמו במגבת ושימו (גם בתנועות קלות) בקרם הזנה.

מסכה אוניברסלית נוספת: מערבבים תפוחי אדמה מבושלים ביסודיות עם 1/2 כוס חלב חם, מוסיפים חלמון.

אם העור שלך שמנוני, השתמש בסוגים הבאים של מסכות.

חֶלְבּוֹן... הוסף כמה טיפות מיץ לימון לחלבון הטרוף. כאשר התערובת המונחת על הפנים והצוואר מתייבשת, יש לשטוף במים חמים.

שמרים... לדלל 15-20 גרם שמרים תזונתיים עם קפיר או מים עד לעקביות שמנת חמוצה סמיכה, למרוח את התערובת בשכבה עבה.

לעור יבש מסכות כאלה מומלצות.

ביצה... מערבבים כפית דבש וכפית שמן צמחי עם חלמון כתוש. את התערובת מורחים במשך 15-20 דקות.

קָרִישׁ... טוחנים 2 כפות גבינת קוטג 'טרייה עם כף חלב אחת וכפית דבש. שמור את המסכה למשך 20-30 דקות.

מסכות פירות וגרגרים, ירקות וצמחי מרפא טובים לכל עור. עם זאת, רגישויות הפרט משתנות. לכן, לפני שתשתמש בכל קומפוזיציה חדשה, בדוק אזור קטן בפנים, למשל, באזור הטמפורלי, כיצד העור שלך מגיב אליו.

ניתן לומר את אותו הדבר לגבי קרמים זמינים מסחרית. קורה שקרם חדש גורם לפתע לגירוי בעור. ראשית, בדוק אם חרגת מהוראות השימוש בקרם, ואם אין שום שגיאה, השליך אותו. אגב, כל קרם שהכי "מתאים" לעור שלך צריך להיות מוחלף תוך 2-3 חודשים. אל תשכח מהאפשרות הזו: במכון היופי ניתן להכין את ההרכב הדרוש במיוחד לעור שלך.

גם עם טיפוח העור הזהיר ביותר, יש לנקות אותו מעת לעת. בבית עדיף להשתמש באמבטיות אדים לשם כך. עם עור שמנוני, הם צריכים להיעשות כל שבועיים, עם עור יבש - אחת לחודש-חודש.(זכור שעור מגורה בקלות אינו סובל אמבטיות, ואינך יכול להשתמש בהם עם כלי דם מורחבים.) הוסף קומץ עשבי מרפא יבשים (קמומיל, פריחת ליים, קלנדולה, חוט וכו ') לסיר מים רותחים, הטיה את פניך מעל המיכל וכסה את ראשך במגבת כדי שאדים לא יימלטו מתחתיו. לאחר 10-15 דקות, ניתן לנגב את עור הפנים, במיוחד במקומות בהם מצטברים שחורים, עם צמר גפן זרוע מלח או סודה לשתייה, ואז לשטוף את הפנים במים חמים וקרים.

אקנה צעיר נפוץ - מה שמכונה אקנה, אל תנסו להסיר אותו בעצמכם. זהו מצב רפואי חמור המצריך טיפול מומחה. פעילות עצמית כאן לרוב רק מחמירה את המחלה. הסבירו זאת לילדיכם הגדולים מכיוון שהם מרבים לנסות להתמודד עם המום הקוסמטי הזה בעצמם.

ניתן להשתמש בקומפרסים לרענון העור. מספר פעמים פיסת בד או גזה מקופלת מרטיבה עם מרתח של עשבי תיבול ומורחת על הפנים. כאשר הקומפרס מתחיל להתקרר, הרטיב שוב. קומפרס מנוגד עובד היטב על עור עייף ודלקתי. הניחו סירים עם מים חמים וקרים ללא תוספות לידם. השרו חתיכת גזה אחת במים חמים, סובבו אותה קלות והניחו אותה על פניכם. לאחר דקה או שתיים, ברגע שהעור כבר לא מרגיש את חום הדחיסה, הסר את הגזה והחלף אותו במהירות בקור - וכך הלאה מספר פעמים. ואז, כתם את הפנים שלך במגבת, משמן אותם בקרם הזנה.

דואג ליופי אחרי שלושים עור הידיים גם מזדקן במהירות, במיוחד מכיוון שהוא נמצא לעתים קרובות במגע עם חומרים שאינם שימושיים בשום פנים ואופן. שומן, יובש, קילוף ידיים מתחילים הרבה יותר מוקדם מאותם תהליכים באזורים אחרים של העור. תנאי הכרחי לטיפול בידיים הוא ניקיון. לאחר כביסה במים וסבון, נגבו אותם יבשים (לכל אחד מבני המשפחה צריכה להיות מגבת משלהם) ואז משמנים אותם בקרם מיוחד המרכך את העור. מעת לעת ניתן להכין אמבטיות ידיים של שמן צמחי או חליטת צמחים, כמו גם תרכובות: כפית עמילן אחת בכוס מים - לדלל את המסה שהתקבלה בליטר מים חמים ולהשאיר את הידיים בה במשך 10-15 דקות; 1 כפית סודה לשתייה לליטר מי סבון.

אם הידיים שלך מזיעות הרבה, אתה יכול להשתמש באמבטיה עם מלח שולחן (1 כפית לליטר מים) או חומץ (1 כף לליטר מים), כמו גם מרתח של תה חזק, קליפת עץ אלון, מרווה. אבל עליך לשקול: עור מיוזע וקר של הידיים יכול להיות תוצאה של הפרעה בפעילות מערכת העצבים, כלומר אות שאתה צריך לפנות לרופא.

כדי לשמור על הידיים צעירות יותר, בצע תרגילים מיוחדים - זה כל כך פשוט שזה לא מצריך זמן או תנאים מיוחדים.

1. משמנים את הידיים בקרם, משפשפים אותו מקצות האצבעות לכף היד (דמיינו לעצמכם למשוך כפפה צרה).

2. הכין אגרוף, ואז בכוח, מסננים כל אצבע, מורחים את כף היד.

3. שני כדורי ילדים, לא רכים במיוחד, נלחצים בין האגודל לאצבע. ואז החליפו את האצבע המורה לאצבע הקטנה, ללא שם.

4. הניחו את האגודל על הקיר או על משטח השולחן, אך נסו לשים את האצבע המורה על הקצה ואז לשנות את האינדקס לאמצע וכו '.

5. חברו את האצבעות, האצבעות והאצבעות של היד הימנית שלכם ועשו להם כמה תנועות חצי עגולות בין האינדקס לשמאל האמצעי, כאילו אתם רוצים להגדיל את המרחק ביניהם, עשו אותו הדבר עם כל זוגות האצבעות על שתי הידיים.

6. בצע תנועות ידיים לסיבוב במשך 2-3 דקות.

7. הרימו את הידיים למעלה ולמטה בחופשיות.

איך לחזק את הציפורניים? לאחר ערבוב של חלקים שווים של מיץ לימון, גליצרין, מי ורדים וקלן, החזיקו את האצבעות באמבטיה זו למשך 15-20 דקות. ניתן להשתמש באותה הרכב כדי לנגב את הציפורניים בלילה. הם משתמשים גם בכלי זה: עוטפים כל מסמר עם צמר גפן ספוג בשמן חמניות וחובשים אותו למשך הלילה.יש צורך להניח את הציפורניים בכיוון אחד, מבלי להיכנס רחוק לפינות, אז הם לא יתפצלו.

בשפה שלנו יש משפט כזה: "בזמן שהרגליים לובשות ..." אבל קורה שהן "מפסיקות ללבוש" לא בגלל מחלה במערכת השלד-שריר או בכל האורגניזם, אלא בגלל רשלנותנו, חוסר תשומת הלב שלנו. להם. נעליים צמודות וצמודות יכולות לא רק להרוס ערב חגיגי, אלא להביא אותך לכאב ראש, עד תשישות מוחלטת. פעם, אחר כך - ועכשיו זה לא רחוק מהמחלה. נעליים צריכות להיות מחויטות ונוחות. הליכה בתוך מגפי חורף או סתיו לאורך כל היום מזיקה מאוד - אל תתעצל ואל תצטער על החלפת נעליים איתך, כי עצלות או "שמירה" כזו משפיעים על בריאותך. יש להחליף גרבונים, גרביונים, גרביים מדי יום.

אמבטיות מים חמים וסבון או מלח שולחן יעילות לרגליים עייפות - הן מנקות את העור, משפרות את זרימת הדם. אם אין התוויות נגד, ניתן להשתמש באמבטיות ניגודיות: 5 דקות באגן עם מים חמים, 5 דקות עם מים קרים, מספר פעמים. ניתן להשתמש במקלחות במקום באמבטיות.

זה מאוד שימושי לא רק לכפות הרגליים, אלא גם לכל האורגניזם ללכת יחפים, במיוחד על הדשא, החול. עיסוי והתקשות משולבים בהליך אחד. נעלי בית וגומי מיוחדים ומזרני עיסוי עם בליטות - "פפיליות" בגבהים שונים - בין 0.5 ל -2 ס"מ - מופיעים במבצע. הם נוחים לשימוש במהלך שיעורי הבית, כמו בישול. ראה בחנות, הקפד לקנות. ב"הפעלות "הראשונות של עיסוי כף הרגל כזה, תרגישו הנאה, קלילות בכל הגוף. ונהלים קבועים, על פי מומחים, משפיעים לטובה על הגוף כולו.

דואג ליופי אחרי שלושים אם נוצרים סדקים או שפשופים על עור הרגליים, עשו אמבטיה עם קלנדולה (1 כף לליטר מים). במקרה של הזעת יתר של כפות הרגליים, לאחר כביסה יומית, נגב אותם עם תמיסת אלכוהול סליצילית של 1-2%, ואז בוזקים אבקת טלק. אתה יכול לעשות את זה אחרת: להוסיף פתרון של אשלגן פרמנגנט למים לאמבט כף הרגל כך שהוא יהפוך לורוד, לאחר ייבוש בזהירות של הרגליים, אבק באבקת טלק. אך יש להקפיד שהעור לא יתייבש מדי. לכן, כאשר אתה נלחם בזיעה, משמן את כפות הרגליים בקרם הזנה 1-2 פעמים בשבוע.

"הצמה היא יופי עלמה ..." אבוי, בנות מודרניות כמעט אף פעם לא מוצאות את היופי הזה. יתרה מכך, בימינו יפהפיות צעירות רבות ממהרות כל כך להשתמש בכימיקלים לעיצוב וצביעת השיער, עד שבקרוב הם מאבדים את עושרם הטבעי. ואי אפשר לחלוטין להחזיר את הצפיפות, הברק התוסס וטבעיות השיער. יש רק כמה תרופות שעוזרות להחזיר מעט לאיבוד, ברצון או שלא ברצון, עם הגיל.

לְעַסוֹת. הכינו אותה עם מברשת מיוחדת (היא צריכה להיות קשוחה, אך לא דוקרנית). גיבורת הרומן "לילה מכרז" של פ.ס. פיצג'רלד עשתה 100 תנועות של מברשת העיסוי מדי יום - כוכב קולנוע צעיר זקוק לשיער מפואר. השיער צריך להיות מסורק לכל הכיוונים.

בחרו בחומרי ניקוי לשיער על בסיס אם הם יבשים, שמנוניים או תקינים. טוב להשתמש בתרופות טבעיות למטרה זו. לדוגמא חלמון ביצה: מפרידים אותו בזהירות מהחלבון, יוצקים לאגן ומקציפים. אתה יכול לקחת חלב מסולסל, לשמן בנדיבות את שיערך, לשפשף אותו בעור בתנועות קלות, לקשור את הראש במטפחת למשך 5-10 דקות ואז לשטוף היטב. יש מתכון אחר: טוחנים חתיכת פירור לחם שיפון, מוסיפים מים חמים, משפשפים את דייסת הנוצר בשיער ושוטפים היטב במים חמים. לשטיפה אחרונה, הוסיפו כף חומץ או מיץ לימון לליטר מים כדי להפוך את השיער לרך ומשיי.

2-3 שעות לפני שמפו, ניתן לשמן שיער יבש בשמן צמחי, קיק או בורדוק, כמו גם במיץ בצל ...

בהשפעת קור, שמש, רוח, אבק, השיער הופך שביר, עמום, יבש, וצבעם משתנה. כיסויי ראש עונתיים מגנים על השיער מפני השפעות לא רצויות.

ריסים עבים וארוכים הם קישוט טבעי לעיניים, לכל הפנים. כדי להפוך אותם לעבים וארוכים יותר, יש להבריש כל ערב מעל הריסים מספר פעמים בעזרת מברשת טבולה בשמן קיק. ניתן להכין תערובת: 10 גרם ג'לי נפט, 7 גרם שמן קיק ו -0.2 גרם טאנין.

עור טוב, עור צעיר יציב, שיער מבריק ומלא חיים - גם כאשר כל זה נמצא בשפע, אנו נמשכים לאמצעים מלאכותיים שיכולים לשפר את האטרקטיביות שלנו. קוסמטיקה דקורטיבית, המיושמת ללא מידה או באופן לא תקין בגיל ההתבגרות, יכולה להזדקן את הפנים בטרם עת, ובגיל מתקדם יותר - להצחיק אותנו. ננסה למנוע את זה קורה!

לא נעניק עצות כיצד להביא עיניים, למרוח צללים או להסמיק. האופנה לכך משתנה מהר יותר ממה שפורסמו ספרים. אם יש לך טעם ורצון לשמר את האינדיבידואליות למרות כל התחביבים "הכלליים" - אתה תמיד תראה מושך.