|
 לתרד יש מספר רב של איכויות שימושיות, מכיוון שיש בו כמות ניכרת של יסודות קורט וויטמינים, חלבונים ופחמימות. האלמנטים שנמצאים בצמח זה עוזרים לשיפור חילוף החומרים. הם חשובים גם לתפקוד המוח, זרימת הדם ומערכת הרבייה, עוזרים לחיזוק מערכת החיסון ולהבטחת תפקוד טוב של בלוטת התריס. לכן, צריכה קבועה של תרד מועילה מאוד.
הדבר הטוב במיץ תרד הוא שזה עוזר לך לעבוד במערכת העיכול. יש לו תכונות אנטי דלקתיות ומקדמות בריאות.
תזונאים רבים ממליצים על שימוש יומיומי במיץ תרד למניעת מחסור בוויטמינים. המשקה המופלא הזה מלא כל כך בויטמינים ומינרלים שהוא משמש באופן פעיל לבעיות בדרכי הנשימה והריאות, כדי לשפר את היעילות של מערכת העצבים ומחלות הדם. עשיר במרכיבי קורט, מיץ תרד מומלץ גם לשיפור מצב השיניים והחניכיים.
הכנתו אינה קשה כלל. אתה רק צריך לסחוט את המיץ מהצומח הזה ולשתות. עדיף להשתמש במיץ טרי; אתה יכול לאחסן אותו לא יותר מיממה.
שתיית מיץ תרד
למרות העובדה שלתרד יש מספר עצום של תכונות מועילות, יש להתייעץ עם רופא מנוסה לפני השימוש במיץ שלו כטיפול. אפילו שימוש במנות קטנות של מיץ תרד מדי יום, אין ספק שהמיץ לא יזיק.
כמויות שונות של מיץ תרד מומלצות לפתרון בעיות. למניעה וחיזוק כללי של הגוף, הוסיפו כף דבש לכוס מיץ סחוט טרי ולקחו אותו כל היום לפני הארוחות.
התוויות נגד
לצורך מיץ, העלים חייבים להיות טריים וצעירים. הם מכילים את הכמות הגדולה ביותר של חומרים הנחוצים לגוף.
חומצה אוקסלית קיימת במיץ תרד, המחזק את מערכת העצבים. עם זאת, עבור אנשים הסובלים מאורוליתיאזיס, כמו גם שיש להם בעיות בלבלב, השימוש במיץ אינו מותנה. כמו כן, לא מומלץ להשתמש במיץ לבעיות בכליות ובכבד, צנית.
יש להכין מיץ תרד ממש לפני השימוש. כבר לאחר עשר דקות הוא מתחיל לאבד מתכונותיו המועילות.
שימוש נכון במיץ תרד
אנשים רבים מאמינים בטעות כי מיץ שימושי בכמות בה האדם יכול לשתות אותו ללא אי נוחות או גועל. עם זאת, על מנת להשיג תוצאה חיובית, יש צורך ליטול לפחות חצי ליטר מיץ תרד טרי סחוט מדי יום. במקרה זה, מומלץ להקפיד על כללים מסוימים.
אסור לשתות מיץ תרד בזמן האכילה, במיוחד אם הוא עשיר עֲמִילָן או סוכר.
חל איסור להוסיף מים מינרליים למיץ, מכיוון שהדבר עלול להחמיר כמה מחלות כרוניות.
עם חומציות נמוכה או רגילה, מומלץ לשתות משקה מרפא 30 דקות לפני הארוחה. כאשר החומציות מוגברת, מומלץ לקחת את המיץ לא פחות משעה לאחר האכילה.
לאורך כל זמן נטילת התרופה, אתה חייב להיות במצב רוח טוב.
מומלץ לשתות מיץ תרד לאט, בלגימות קטנות, או לאט דרך קש.
ראשית עליך לשתות את המשקה מבלי לערבב אותו עם שום דבר אחר, כלומר בצורתו הטהורה ביותר. בהמשך תוכלו להוסיף אותו לקוקטיילים שונים. השילוב של מיץ תרד עם מיץ גזר נחשב שימושי במיוחד.
וכמובן, כדאי לזכור שצריך לקחת מיץ במתינות.
לגוטינקו א.
|
