|
 כאב ראש הוא אחד המצבים הבריאותיים הנפוצים ביותר, כאשר כ -15 אחוז מאיתנו לוקחים משככי כאבים בכאבי ראש בכל זמן נתון. אנשים בכל גיל יכולים להיות מושפעים, אך אנשים בגילאים 25 עד 44 נוטים יותר לדווח על כאבי ראש.
ישנם סוגים שונים של כאבי ראש ומסיבות רבות ושונות, מה שמסביר מדוע מצב זה שכיח כל כך. לרוב כאבי הראש יש יותר מגורם אחד. חלק מהגורמים הנפוצים ביותר לכאבי ראש קשורים לאורח החיים, כגון תזונה לקויה, לחץ, מתח שרירים וחוסר פעילות גופנית. הפרעות בסיסיות חמורות, כגון גידולי מוח, לעיתים רחוקות גורמות לכאבי ראש, אם כי תמיד יש לחקור כאבי ראש מתמשכים על ידי רופא.
קולטני כאב וכאבי ראש
אתה מרגיש כאב, מודלק או מגורה במבנים שונים של הראש. מבנים אלה כוללים:
1. שרירים וקרקפת.
2. עצבי ראש וצוואר.
3. עורקים המובילים למוח.
4. ממברנות האוזן, האף והגרון.
5. סינוסים, שהם חללים מלאי אוויר בתוך הראש המהווים חלק ממערכת הנשימה.
תחושת הכאב יכולה גם להיות שכאב המתרחש באזור אחד יכול להעביר את תחושת הכאב לאזור סמוך. דוגמא לכך היא קשר כאב הראש עקב צוואר כואב.
גורם לכאב ראש
כל דבר שמעורר קולטני כאב בראשו או בצווארו של האדם גורם לכאבי ראש, כולל:
1. לחץ.
 2. מתח שרירים.
3. בעיות בשיניים או בלסתות.
4. זיהומים.
5. דיאטה.
6. בעיות עיניים.
7. השפעות הורמונליות.
8. תרופות.
9. בעיות שמיעה, אף או גרון.
10. הפרעות במערכת העצבים.
11. פגיעה בראש, בצוואר או בעמוד השדרה.
12. תקליטור גבוה.
13. יציבה לקויה - מפעילה לחץ מיותר על שרירי הגב והצוואר.
14. הנגאובר משימוש באלכוהול או בסמים.
15. טמפרטורה - קיצוניות של חום או קור.
16. התייבשות - משפיעה על לחץ הדם.
17. רעש - צלילים חזקים במיוחד.
18. דלקת פרקים.
19. דלקת קרום המוח.
כאב ראש הקשור בזיהום
זיהומים רבים באף, בגרון ובאוזן עלולים לגרום לכאבי ראש. בהתאם להפרעה, הטיפול עשוי לכלול תרופות כגון אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה, תרופות נגד נוגדות העשרה, או אנטיהיסטמינים. בעיות מתמשכות כגון דלקת שקדים כרונית עשויות לדרוש ניתוח.
4. כאב ראש הנגרם על ידי תזונה ותזונה.
על פי כמה מחקרים, מה שאנו אוכלים ומתי אנו אוכלים יכול למלא תפקיד משמעותי בכאבי ראש. סיבות שונות הקשורות לדיאטה כוללות:
1. תנודות ברמת הסוכר בדם, שעלולות להוביל לעווית בעורקים בראש.
2. הסרת קפאין, נגרמת בדרך כלל מצריכה קבועה ומוגזמת של קפה או תה.
3. תוספי מזון כגון מונוסודיום גלוטמט.
כימיקלים במזון כגון אמינים
מזונות מסוימים אחרים עלולים לגרום לכאבי ראש אצל אנשים רגישים. חשוב לפנות לעזרה מקצועית. אבחון עצמי של רגישות למזון יכול להוביל לדיאטות מיותרות שאולי לא יעבדו.
מומלץ לנהל יומן מה אכלת או שתית 24 שעות לפני כאב הראש שלך. זה מספק רמז למעוררים של כאבי ראש הקשורים למזון.
תרופות וכאבי ראש
התרופות מיועדות למטרה מסוימת בגוף, כגון איבר חולה. עם זאת, הם יכולים להשפיע גם על אזורים אחרים בגוף.תופעות לוואי או תגובות לוואי לא רצויות אפשריות בכל התרופות, כולל תרופות ללא מרשם, תכשירים צמחיים וטבליות ויטמינים.
 אמצעי מניעה דרך הפה ("גלולות") עלולים לגרום לכאבי ראש כתופעת לוואי לא רצויה. HRT, הידוע גם בשם טיפול הורמונלי, מחמיר את כאבי הראש אצל חלק מהנשים. תרופות מסוימות לסוכרת יכולות גם להחמיר את כאבי הראש.
ההצעות להפחתת הסיכון לכאבי ראש הנגרמים מתרופות כוללות:
1. הוראות הוראות למינון התווית.
2. אין לערבב תרופות עם אלכוהול.
3. הימנעו מהתלות במשככי כאבים.
4. דווח על תופעות לוואי או תסמינים חריגים באופן מיידי.
אם אתה חושב שתרופות עשויות לגרום לך לכאב ראש מתמשך, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך. במקרים רבים ניתן לרשום תרופה אחרת.
תרופות נגד כאבים וכאבי ראש
ישנם גורמים רבים לכאב ראש חוזר, וכמה גורמים עובדים בשילוב. במקום לבחון את הסיבות, נראה שזה קל יותר לקחת משככי כאבים כמו אספירין. עם זאת, נטילת יותר משלוש מנות בשבוע עלולה להחמיר את הבעיה.
הפרעות באוזן, אף, גרון וכאבי ראש
הפרעות שמיעה, אף וגרון העלולות לגרום לכאבי ראש חוזרים ונשנים כוללים:
1. בעיות בסינוסים - נגרמות על ידי זיהום, הצטננות, שפעת או תגובות אלרגיות כמו קדחת השחת.
2. Labyrinthitis הוא מונח כללי לכל סוג של דלקת באוזן הפנימית.
3. זיהומים - אוזניים, אף או גרון הנגרמים על ידי חיידקים או נגיפים.
4. טראומה - כמו מכה באוזן או ניקוב עור התוף.
5. קדחת השחת - כאשר המערכת החיסונית מגיבה יתר על המידה לגירויים כמו אבקה.
6. דלקת שקדים היא זיהום הנגרם לרוב על ידי חיידקי סטרפטוקוקוס.
מערכת העצבים וכאב ראש
עצבים מגורה, מודלקים או פגומים עלולים להוביל לכאבי ראש. הסיבות עשויות לכלול:
1. שטפי דם - כמה מצבים בריאותיים כמו לַחַץ יֶתֶר ו סוכרת, עלול לפגוע בכלי הדם.
2. זיהומים כמו דלקת קרום המוח, שהיא דלקת בקרומים העוטפים את המוח וחוט השדרה.
3. נזק עצבי - יכול להיגרם, למשל, ממחסור בוויטמינים או מפגיעה בראש או בצוואר.
4. לעתים רחוקות מאוד, נפיחות.
נוירולוגים מתמחים בהפרעות עצבים ומוח. לעיתים נדירות נגרמים כאבי ראש הנגרמים על ידי בעיות חמורות כמו גידול במוח, אך יש לשלול זאת באמצעות הערכה רפואית. בדרך כלל, תועבר לרופא נוירולוג לאחר שנבדקו וטופלו כל הסיבות האחרות לכאבי ראש כרוניים. כמה בדיקות נוירולוגיות כוללות בדיקות CT ובדיקות MRI. הטיפול תלוי בהפרעה.
אבחון כאב ראש
כאב ראש יכול להיגרם מגורמים רבים העובדים יחד. זו הסיבה שאתה זקוק לייעוץ מקצועי לבחינת ואבחון נכון של הגורמים הספציפיים הקשורים לכאב הראש החוזר שלך. במקרים מסוימים כאבי ראש הם אזהרה לבעיות חמורות יותר. הבדיקות עשויות לכלול סריקות, בדיקות ראייה וצילומי סינוס.
גורמים שיש לקחת בחשבון בעת אבחון כאב ראש כוללים:
1. מיקום כאב, כגון סביב עין אחת או מעל הקרקפת.
2. מידת הכאב.
3. משך כאב הראש.
4. תסמינים אחרים כגון טשטוש ראייה או כאבי צוואר.
5. גורמים המחמירים את כאב הראש, כגון מאכלים מסוימים.
6. גורמים המשפרים את כאב הראש, כמו למשל עיסוי.
טיפול בכאבי ראש
טיפול מוצלח בכאב ראש מתמשך מחייב גישה משולבת השוקלת את כל הטריגרים. בקש מהרופא או מאנשי הבריאות עזרה בטיפול.הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחים מתאימים כגון מומחי אוזניים, אף וגרון, נוירופתולוגים, אופטומטריסטים ופיזיותרפיסטים.
הטיפול בכאב ראש תלוי בסיבה. חלק מהטיפולים השונים כוללים:
1. משככי כאבים ב- OTC כגון אספירין או אקמול.
2. טכניקות הרפיה כגון עיסוי.
3. שינוי התזונה.
4. טיפולים אלטרנטיביים כמו דיקור סיני או כירופרקטיקה.
5. ניהול מתח.
6. הסר כל תרופה הגורמת לכאבי ראש כתופעת לוואי, כגון גלולות למניעת הריון.
7. תרופות הפועלות על העורקים.
8. טיפול בכל הפרעה בסיסית כמו לחץ דם גבוה, בעיות בצוואר או בעיות בלסת.
פובין I.A.
|
