קצת היסטוריה של ריצה

מקוקר: המתכונים הטובים ביותר על חיים פעילים

קצת היסטוריה של ריצה בהתחלה הייתה ריצה. על פי היסטוריוני הספורט, אבי האב של המשחקים האולימפיים העתיקים, הרקולס, לכבוד ניצחונו על המלך אוגאס, ארגן מירוץ בין אחיו. על פי האגדה, הוא צייר מקום לגדר, שם את רגל ימין ליד הקו, ואז שם את רגל שמאל אליו וחזר על כך 599 פעמים.

מרחק זה היה שלב אחד, השווה לכ -190 מ ', ממנו הגיע השם "אצטדיון". ובתכנית המשחקים האולימפיים הראשונים של העת העתיקה הייתה רק שלב אחד. רק כעבור 52 שנים נכלל בתכנית המשחקים מרחק של 2 שלבים, וכעבור 4 שנים התקיים המרוץ למרחקים ארוכים הראשון - 24 שלבים (כ -4.5 ק"מ). ורק אחרי שהרצים, הקופצים, הזורקים והספורטאים לכל הסוגים נכנסו לזירה האולימפית.

קצת היסטוריה של ריצה וההיסטוריה המודרנית של האתלטיקה מתחילה בתחרויות ריצה, המוזכרות בכתבי יד באנגלית כבר במאה ה -12. בהמשך נערכו תחרויות ניסוי זמן באנגליה. אז, בשנת 1770, התוצאה הראשונה נרשמה בריצה של שעה - 17 ק"מ 300 מ '. אבל למען ההגינות, נציין שתחרות הריצה הפופולרית ביותר בקרב הבריטים הייתה ריצת המיילים - 1609 מ'.

לעומת זאת, האמריקנים ערכו מרוצים ארוכים, שעות רבות ואפילו רבות. אז, ג'ורג 'ליטלווד עבר מרחק של כ- 1004 ק"מ תוך 6 ימים. רץ מקצוען נוסף צ'רלס רוול בעוד 12 שעות. רץ 144 ק"מ 64 מ ', ו- 100 מיילים - תוך 13 שעות. 26 דקות

בואו נזכור, סוף סוף, שברוסיה, תחילת האתלטיקה הונחה בתחרויות ריצה, כאשר בעקבות דוגמת אנגליה ואמריקה, רצים מקצועיים מרוסיה וממדינות אחרות התחרו במוסקבה, סנט פטרסבורג, ניז'ני נובגורוד וערים גדולות אחרות. , מציעים למדוד את כוחם בהפעלת כל המגיעים. האירוע ששימש כראשית התפתחות האתלטיקה נחשב ליצירתו של מעגל אוהדי הספורט טיארלב בשנת 1888, שבתחילה טיפח בעיקר ריצה בלבד.

התחייה האמיתית של האתלטיקה קשורה להחייאת המשחקים האולימפיים. וכבר באולימפיאדה הראשונה בשנת 1896 באתונה, המוקד היה בריצת המרתון, שחבה את שמו לכפר מרתון ביוון העתיקה, שם בשנת 490 לפני הספירה. ה. היה קרב בין היוונים והפרסים והניצחון בו דווח לאתונאים על ידי לוחם יווני שרץ את המרחק ממרתון לאתונה - 40 ק"מ. את ריצת המרתון באורך זה בדיוק במשחקים המודרניים הראשונים זכה מגייס הצבא היווני ספירידון לואיס בתוצאה 2: 58.50.0. רק בשנת 1908, כאשר, כדי לרצות את משפחת המלוכה האנגלית, המרחק הונח מחומות טירת וינדזור, מרחק המרתון הפך למה שאנחנו מכירים - 42 ק"מ 195 מ '.

עד 1928 נערכה בתכנית המשחק ריצה למרחקים בינוניים וארוכים (כמו גם סוגים אחרים של אתלטיקה). ואחרי 1928, כאשר נשים ביצעו ביצועים גרועים מאוד במרוץ 800 מ ', ריצת סיבולת כלל לא נכללה בתוכניות האולימפיאדה עד 1960, שם זכתה הרצה שלנו לודמילה ליסנקו במרחק 800 מטר.

קצת היסטוריה של ריצה לפיכך, נשים החלו במעין מרוץ סיבולת עם גברים כאשר נציגים מהמין החזק יותר השתתפו באולימפיאדה במשך 64 שנים, ללא הרף. הגדלת המהירות ושיפור השיאים.

בשלב מסוים האמינו כי ריצה ארוכה אינה מסומנת לגוף הנשי והילדים. אבל בשנות ה -60 של המאה שלנו, כאשר הרעיון "לרוץ למען הכל ולמען הבריאות", שקודם באופן נרחב על ידי המאמן הניו-זילנדי א 'לידיארד ותומכיו, סחף את העולם, התרחש אירוע שהפך ממש את ההבנה שלנו יכולות פיזיות של ילדים ונשים. תלמידת בית הספר מורין ווילסון בת ה -13 (מו התינוקת) רצה מרחק מרתון מלא, ועקפה גברים רבים בתחרות זו!

במהלך עשרים השנים האחרונות, נשים עברו צעדים מרשימים בריצות סיבולת, השיגו ולעקוף גברים (פשוטו כמשמעו באופן ציורי). הנה רק אחת, אך דוגמה בולטת. בשנת 1983, הספורטאית האמריקאית ג'ואן בנואה רצה את המרתון ב -2: 22.43. תוצאה זו הייתה מאפשרת לה להיות המנצחת בתחרות הגברים במשחקים האולימפיים בשנת 1956 במלבורן.

לבסוף, גברים ונשים רצו את מרחק המרתון בפורום האתלטיקה העולמי - אליפות העולם בהלסינקי. והמנצחת בקרב הנשים, גרטה וייץ הנורווגית, הציגה תוצאה של 2: 28.09, העולה על לפחות תריסר מרצי המרתון הגברים החזקים באליפות.

כמובן, נשים לא יצאו למסלול להתחרות בגברים. הם חיפשו בעיקר מטרות אחרות: שיפור הבריאות, היציבה, הדמות. אבל האם גברים לא צריכים את אותו הדבר? או הילדים שלנו?