על האוויר: נקי, מזיק ומרפא |
|
תהליך הנשימה עצמו מורכב למדי, וננתח אותו כאן רק במונחים כלליים. המהות העיקרית של תהליכי החיים של גוף האדם היא תגובת החמצון של חומרים אורגניים כוזבים מסוימים. בגלל זה האדם מקבל את האנרגיה הדרושה לו בכדי לשמור על המצב הפיזיולוגי הרגיל של הגוף. עם זאת, תהליכי החמצון של חומרים אורגניים דורשים נוכחות של חמצן למעברם. בנוסף, פחמן דו חמצני המצטבר כתוצאה מתגובות חמצון מזיק למדי ויש להסירו. מטרות אלה משמשות בעיקר את תהליך הנשימה. הכניסה לריאות, לאוויר, או ליתר דיוק לחמצן, נכנסת אל הכליות וממנה עוברת למחיצות הרקמה הדקות ביותר שעוביה אינו עולה על כמה מיקרון לדם. אבל, כידוע, המסיסות של גזים (כולל חמצן) בדם נמוכה. כך, למשל, בטמפרטורה של 37 מעלות צלזיוס, רק כ- 0.3 מיליליטר חמצן מתמוסס ב -100 מיליליטר דם. עם זאת, בתנאים רגילים, הדם מכיל הרבה יותר חמצן - עד 20 מיליליטר על כל 100 מיליליטר. התברר כי האחראי ל"התנהגות "זו של הדם הוא צבעו - המוגלובין. בשילוב עם חמצן הוא הופך למה שנקרא אוקסיהמוגלובין, חומר שכבר מובל בזרם הדם בגוף. בתנאים רגילים, דם עורקי אצל אנשים בריאים רווי כמעט לחלוטין בחמצן. אך אוקסיה המוגלובין הוא חומר די יציב. כאשר הוא נכנס לנימי הדם הסיסטמי, הוא מתחיל לתת את החמצן שלו לרקמות, והופך חזרה להמוגלובין. יחד עם זאת, תכולת הפחמן הדו-חמצני מתחילה לעלות בדם. בסופו של דבר, הדם הוורידי הזורם לריאות משחרר לתוכם את הפחמן הדו חמצני המצטבר ושוב מועשר בחמצן. זהו, באופן כללי, תהליך הנשימה בבני אדם. שאר הגזים הכלולים באוויר אינם משפיעים באופן משמעותי על תהליך זה. ואכן, אם תסיר את כל החנקן מהאוויר ותחליף אותו בגז אינרטי אחר (למשל הליום או ארגון), באופן עקרוני, תחליף כזה לא ישפיע על רווחתו של האדם. אך אם ננסה "לקחת" כמה אחוזים של חמצן מהאוויר, התמונה משתנה באופן דרמטי. האדם מתחיל להיחנק, כמו שאומרים בדרך כלל, "אין מספיק אוויר". ואכן, אדם יכול לחיות ללא מים במשך שלושה עד ארבעה ימים, אך ללא אוויר (ליתר דיוק, ללא חמצן) רק מספר דקות.
מעניין שמחקרים רבים הראו כי במקרה זה, הגוף רגיל במידה רבה להיפוקסיה, וזה מגדיל באופן דרמטי את היציבות והביצועים הכוללים שלו. לדוגמא, לבעלי חיים שעברו היפוקסיה קיבלו רעלים שונים (בפרט ציאנידים). כפי שהתברר, הרעלים הללו פחות נוראיים עבור בעלי חיים אלה מאשר עבור בעלי חיים שלא התאקלמו בהיפוקסיה. אורגניזם שעבר היפוקסיה מתנגד באופן פעיל יותר למחלות זיהומיות, היפותרמיה, התקפי לב ניסיוניים וכו '. בנוסף, הערך המשפר הבריאותי והטיפולי של התאקלמות רב-שלבית במניעת מחלות כגון דלקת ריאות, אסתמה בסימפונות וכו'. כבר הוכח. הדבר נובע בעיקר מכך שרקמת העצבים (במיוחד קליפת המוח), שהשינויים בהם קובעים בעיקר את התפתחות ההשלכות הקשות של היפוקסיה, "מתרגלים" בהדרגה למחסור בחמצן. ההנחה היא כי הרגישות של קצות העצבים הפנימיים (קולטי interorec) ברקמות פוחתת "למוצרי חמצון לא שלם, המופיעים במהלך היפוקסיה. לפיכך, אנו יכולים לומר כי גודל הדחפים (עוצמתם) של הדחפים הנשלחים על ידי קצות העצבים לקליפת המוח, ולכן עוצמת אות ההחזרה משתנה בהתאם. אך לא רק זה מגביל את תפקיד האוויר ובעיקר החמצן בחיי האדם. כפי שמצאו מדענים (כבר דיברנו על זה מעט למעלה), השמש שולחת לנו את קרניה באורכי הגל המגוונים ביותר. וחלקם מסוכנים ביותר לחיי אדם, במיוחד במינונים גדולים. זו מה שמכונה קרינת אולטרה סגול, גל קצר.
אך האוזון ממלא לא רק את התפקיד של "מסננת", המחלישה את קרני השמש הפוגעות באורגניזמים חיים המגיעים לכדור הארץ. בנוסף, הוא ממלא את התפקיד של מעין "מעיל פרווה" עבור הפלנטה שלנו. העניין הוא שגם לאוזון יש ספיגה מקסימאלית באזור האינפרא אדום של הספקטרום, עם אורך גל של כ -10 מיקרון. כלומר אורך גל זה תואם את הקרינה התרמית של כדור הארץ. לפיכך, האוזון באטמוספרה, כביכול, מעכב את הקרינה התרמית ואינו מאפשר לו להתפזר בחלל. מדענים חישבו שהקירור של פני כדור הארץ יהיה הרבה יותר אינטנסיבי והאקלים שלנו יהיה חמור יותר אם היה שום סוג של "מעיל" אוזון אטמוספרי. אז נראה שהגענו למסקנה שגם חמצן וגם אוזון "חיוניים לקיום האנושי. ואכן, כבר אמרנו שללא חמצן החיים של בני האדם ובעלי החיים הם פשוט בלתי אפשריים. בנוסף, לאוזון תפקיד חשוב בתהליכים ביוכימיים בגוף. זכרו כמה האוויר נעים וקליל לאחר סופת רעמים! וכמה נפלא זה מריח! מתברר שאוזון חייב את ריחו באוויר שלאחר ורוד. על פני האדמה נוצר אוזון בעיקר במהלך פריקות ברק ובמהלך חמצון של חומרים אורגניים מסוימים. בקשר לנסיבות האחרונות, כמויות מוגברות של אוזון כלולות בדרך כלל באוויר של יערות מחטניים, שם הן נוצרות עקב חמצון שרף העץ, כמו גם על חופי הים, שם אצות שנזרקות על ידי הגלישה החוף מחומצן.קצת יותר ממנו מאשר במישורים, באזורים ההרריים, שם הוא חייב את מקורו לקרינה האולטרה סגולה של השמש. "קלות" כזו של אוויר מוגזם לנשימה נעוצה בעובדה שמולקולות האוזון עצמן אינן יציבות ומתפרקות עם היווצרות מולקולות של חמצן רגיל והאטומים שלו. וחמצן אטומי מגיב הרבה יותר קל מחמצן רגיל. הכללת הקשר שלו עם המוגלובין בדם קלה בהרבה. רופאים הבחינו זה מכבר בהשפעות המועילות של ים, הרים ויער על גוף האדם, במיוחד במקרה של מחלות בדרכי הנשימה. יחד עם גורמים אחרים, השפעה זו חייבת את מקורו באוזון. בהקשר זה, כפי שכמובן יודע הקורא, נכון לעכשיו הופיעו מכשירים מיוחדים בחיי היומיום - ozonizers... אחרי הכל, לא כל יום אדם עיר יכול להרשות לעצמו ללכת ביער המחטניים. ואוזון, כפי שהתברר, לא רק משפיע לטובה על הגוף, אלא גם תורם להרס של חיידקים ומיקרואורגניזמים פתוגניים שונים. כך שהאדם למד ליצור אוויר מוזז בבית.
ועדיין, למרות שחמצן הוא המרכיב החשוב ביותר (במובן החשיבות לבני אדם) באוויר, לא רק זה מאפיין את איכותו. כולם יודעים כמובן כמה הרצון של האדם הוא לצאת מהעיר ביום קיץ חם, לנשום ביער או על גדת הנהר. בדיבור היומיומי אנו אומרים: "אני רוצה לנשום אוויר נקי." האם אוויר רגיל "מלוכלך"? כן, הוא ממש מלוכלך. וככל שאנחנו מתנשאים מעל פני הים כך האוויר נעשה נקי יותר. הנה, למשל, אילו נתונים קיימים על אבקיות האטמוספירה: גובה, ק"מ / מספר גרגירי האבק ב- 1 סמ"ק תורגם לשפה הרגילה שלנו מלשון המדע, האוויר בסוחומי הוא "מלוכלך" פי 1000 מהאוויר בראש אלברוס. אך מתברר כי באזורים שונים האוויר יכול להיות שונה לא רק בתכולת האקנה או האוזון (תכולת החמצן כמעט קבועה בכל כדור הארץ שלנו). כך, למשל, לאורך גדות הנהרות הסוערים, בסמוך למפלים, האוויר מכיל כמויות זניחות של יוני האוויר שנקראים. הם מולקולות חנקן וחמצן, הטעונות באופן חיובי ושלילי, בהתאמה. בארצנו, בתחילת המאה הקודמת, הפיזיקאי המפורסם א.פ סוקולוב היה אחד הראשונים שחקרו יונים אוויר. עבודתו היא שהניחה את היסודות לחקר הפעולה הביולוגית של יונים אטמוספריים. היה זה ע.פ סוקולוב שהביע לראשונה את הרעיון של שתי דרכי פעולה של יונים אוויר על בני אדם - דרך מערכת הנשימה ודרך העור. לאחר מכן, א.פ.סוקולוב שיש חילופי חשמל בין הגוף לסביבת האוויר, המתבצעת בעזרת יונים אטמוספריים, אושר והוכח בניסוי על ידי מדענים מקומיים וזרים כאחד. הניסויים של חוקרים שונים הראו כי ריכוז היונים האטמוספריים הקלים במספר אזורי נופש הוא כ- 2000-3000 ומעלה באחד ס"מ מעוקב של אוויר, ואילו הערך המקובל הוא כ- 1000 יוני אוויר לס"מ מעוקב אחד. כך, למשל, בפיאטיגורסק ובקיסלובודסק, ריכוז יוני האוויר נע בין 1500 ל 3700 לס"מ מעוקב אחד, בחוף הקווקזי של הים השחור (סוצ'י) - 2300-2500, בחוף הדרומי של חצי האי קרים - מ 850 ל 3360 לסנטימטר מעוקב אחד. מעניין שבאזור הנופש של לנינגרד (ליד ססטרורצק) ריכוז יוני האוויר מגיע ל 2900 לסנטימטר מעוקב אחד. כמויות גדולות יותר של יוני אוויר נמצאו באתרי הנופש במרכז אסיה - בין 2500 ל 7200 לסנטימטר מעוקב אחד. מספר גדול במיוחד מהם - עד 15,000-20,000 - נמצא על גדות נהרות ההרים וליד מפלים.
ניתן להסביר את פעולת יוני האוויר באופן הבא. ראשית, התמקמות בדרכי הריאה במהלך הנשימה והפיכתם להידרואיריאונים כבדים, יש להן השפעה מיטיבה על הפעילות העצבית של האדם, וקודם כל, על רמת הנסיבות של דרכי הנשימה. בנוסף, כאשר הם חודרים דרך דפנות הכליות לדם, הם מוותרים על המטענים שלהם לחלקיקים קולואידים ותאיים. לפיכך, שאיפת יוני אוויר מגדילה במידה מסוימת את המטען החשמלי של קולואידים ותאי דם. אפילו כיוון שלם בטיפול במחלות כגון, למשל, אסתמה וסימפונות ויתר לחץ דם מבוסס על שימוש ביוני אוויר. בנוסף, ליוני אוויר יש השפעה מיטיבה על עייפות נפשית ונדודי שינה. במקרים מסוימים טיפול תרופתי שימושי בשחפת ריאתית. מטבע הדברים, מחקר מפורט יותר הן על טיבם של יוני האוויר והן על מנגנון היווצרותם מאפשר גישה נכונה יותר לא רק לנושאי השימוש בהם לטיפול ומניעה של מספר מחלות, אלא גם לנכונות יותר, גישה מדעית לבחירת אתרי בנייה עבור אתרי נופש חדשים, בתי הבראה ובתי מנוחה.
בשכבות האוויר האטמוספריות, הנמצאות במרחק קרוב מספיק לפני האדמה, יחד עם המרכיבים העיקריים (חנקן, חמצן), ניתן לכלול גם מספר זיהומים אחרים בריכוזים נמוכים מספיק. קודם כל, מדובר בחומרים גזיים ואדים שונים, כמו תחמוצות חנקן, אמוניה, מימן גופרתי, פחמימנים ומוצרי צמחים נדיפים. בנוסף, במצב תלוי באטמוספירה, החלקיקים הקטנים ביותר של חומרים מוצקים (מה שמכונה אירוסולים) יכולים להיות תמיד: מלחי ים שונים, סיליקט, פחמתי ותרכובות אחרות. העניין בחקר התוכן הכמותי של זיהומים כאלה באוויר הופיע במאה האחרונה. במקביל, החוקרים עשו ניסיונות להשוות את התוכן של מיקרו-רכיבים מסוימים באוויר עם השפעתו על רווחת האדם. לדוגמא, עקבות של ברום נמצאו בשלג ובמי גשמים כבר בשנת 1850. הניסויים הראשונים לקביעת תכולת היוד באוויר צרפת נערכו בשנים 1850-1876. מחקרים אלה נערכו במטרה לבסס את הקשר בין כמות היוד שנכנסת לגוף האדם לבין שכיחות מחלות זפק. הנתונים שהתקבלו הראו כי בהרי האלפים (באזורים שנפגעו מזפק), בהשוואה לאזורים שבהם אין מחלות זפק, אין לזלזל בתכולת היוד באטמוספירה בערך פי 10 עד 100.
מעניין לציין כי חוקרים ממדינות שונות ציינו שוב ושוב כי בערים בחורף כמות היוד באטמוספירה עולה. תופעה זו, כפי שנמצאה, נובעת מכך שבחורף משתמשים בפחם לחימום, שתוצרי הבעירה שלהם, הנכנסים לאטמוספרה, מכילים כמויות ניכרות של יוד. עם זאת, טבעי שכמות היוד הגדולה ביותר (כמו גם ברום) נצפית באוויר באזורי החוף, מכיוון שהים זורק הרבה אצות עשירות באלמנטים אלה לחוף. אגב, עד לאחרונה אצות כאלה היו המקור היחיד להפקת חומרים יקרי ערך אלה. התפקיד הפיזיולוגי והביוכימי של הברום ושל היוד בגוף הוא משמעותי למדי, אם כי תוכנם בו קטן מאוד. כך, למשל, כמות היוד בבני אדם היא רק כ 25 מיליגרם, ואפילו פחות ברום. תרכובות ברומיד עוזרות להעצים את תהליכי העיכוב הפנימי בקליפת המוח, כמו גם להחזיר את האיזון בין תהליכי עירור ועיכוב. לא בכדי רושמים הרופאים תכשירי ברום לחולים עם הפרעות במערכת העצבים המרכזית. יוד הוא גם אלמנט הנחוץ לגוף האדם ובעיקר לתפקוד תקין. בלוטת התריס... בנוסף, לתרכובות יוד השפעה מיטיבה בטיפול בטרשת עורקים ובמחלות אחרות, אם כי מנגנון הפעולה של יוד במקרים אלה טרם הובהר במלואו. כפי שצוין לעיל, ההרכב הכמותי והאיכותי של זיהומי עקבות רחוק מלהיות זהה באזורים שונים. גם השפעתו על הגוף אינה זהה. כמובן שמחקר ההרכב הכימי של האוויר וההשפעה של הרכבו על הפעילות החיונית של אורגניזמים מן החי עדיין לא הושלם. עם זאת, מה שידוע כיום מאפשר לנו להגיע למסקנה: שימוש מיומן באוויר, "תיקון" מיומן של הרכבו הוא גורם חשוב בידי האדם למניעת מחלות רבות. Vlasov L.G - הטבע מרפא |
אוויר רגיל שמקיף אותנו הוא 78% חנקן ו- 21% חמצן. השאר הוא ארגון (כ -0.9%) ופחמן דו-חמצני (כ -0.03%). אך אדם, במהותו, אינו נושם כלל עם אוויר (מנקודת מבט כימית), אלא עם חמצן.
אגב, רעב חמצן (היפוקסיה) הוא מחלה המוכרת היטב לטייסים ומטפסי הרים. הרי כשאתה עולה לגובה מספיק לחץ האוויר יורד (נראה שהוא פחות) ולכן כמות החמצן שהגוף יכול להשתמש בה לנשימה יורדת. עם זאת, עלייה איטית בהיפוקסיה אינה מזיקה לבני אדם, והגוף מסתגל (מסתגל) בקלות למצב חדש. במקרה זה, יש צורך רק בהתאקלמות כביכול, כלומר יש צורך לחיות בגובה חדש במשך מספר ימים לפני שנטפס את הקילומטר או השניים הבאים להרים. זה בדיוק מה שמטפסים עושים כאשר מסתערים על פסגות הרים.
התברר כי חמצן משמש כמעין "מסננת" לקרניים אלה. העובדה היא שמולקולות חמצן, המורכבות משני אטומים, בהשפעת קרניים אולטרה סגולות באורך גל הנמוך מ 185 אינץ ', הופכות למולקולות של חומר חדש - אוזון, המורכב משלושה אטומי חמצן. כידוע כיום, מולקולות האוזון מסוגלות גם לתקשר עם קרינה אולטרה סגולה, באורך גל של 200-320 ננומטר. במקביל, הם הופכים שוב למולקולות חמצן, כלומר כאשר נספגים קרניים אולטרה סגולות באורכים שונים, "מתרחשת גם היווצרות האוזון וגם" הריקבון שלה בחמצן.
אבל, כפי שאמרנו לא פעם בספר זה, הכל טוב במתינות. כמובן שגם חמצן וגם אוזון הם חומרים חיוניים לבני אדם. אבל עודף מהם עדיין מסוכן. ולמרות שבמקרים מסוימים מביאים כריות גומי עם חמצן לבית החולים מבית המרקחת, אין לעשות זאת לרעה. ואכן, בסביבה של חמצן טהור, כל תהליכי החמצון, כולל אלה המתרחשים באורגניזם חי, הם הרבה יותר אינטנסיביים. עם שאיפה ממושכת של חמצן, גוף האדם נשחק מהר יותר ונעשה עבוד יתר. וריכוזים גבוהים של אוזון באוויר הנשאף הם פשוט רעילים. באופן כללי, תכולת האוזון הממוצעת באוויר על פני כדור הארץ נמוכה מאוד, בערך 0.000001% מנפח. במקרה זה, אנחנו אפילו לא מרגישים את נוכחותו. עם זאת, שהייה ארוכה של אדם באווירה המכילה פי מאה יותר אוזון גורמת לתחושת עייפות, כאבי ראש, עצבנות. בריכוזים גבוהים עוד יותר מופיעים תסמינים כמו בחילות ודימום באף. דלקת עיניים עלולה להתרחש. בהרעלה כרונית יתכן ניוון הדרגתי של שריר הלב. לכן, אפילו במתנות טבע כמו חמצן ואוזון יש להשתמש בזהירות רבה והכי טוב בפיקוחו של רופא.
שפע יוני האוויר ויוני האוויר ההידרו באזורי הנופש נובעים ממספר סיבות. ראשית, זהו טוהר האוויר, היעדרם של סוגים שונים של חלקיקים מכניים (אבק, עשן וכו '), שנוכחותם תורמת להתעבותם של יוני האור. בנוסף, יש חשיבות רבה לתנאים גיאולוגיים מסוימים של האזור. קודם כל, זו נוכחות של רכסי הרים. ידוע כי סלעים, בהשוואה לאדמה רגילה, נבדלים על ידי תוכן מוגבר של חומרים רדיואקטיביים. ונוכחות מקורות קרינה רדיואקטיבית תורמת להיווצרות אינטנסיבית יותר של יונים אטמוספריים קלים. זה יכול להסביר את היינון הגבוה של האווירה באתרי נופש הממוקמים באזורים הרריים.
בעוד שההרכב הכימי של עצמים טבעיים רבים כבר נבדק בפירוט על ידי מדענים, ההרכב הכימי של האוויר, שנלקח במיוחד מיישובים שונים, עדיין ידוע למדי. נכון, זה לא אומר שבמקום כלשהו על הפלנטה שלנו כמות החמצן או החנקן משתנה באופן דרסטי. כאן אנו מתכוונים למה שמכונה מיקרו-זיהומים, כלומר חומרים כאלה, שתכולתם באוויר קטנה ביותר. ועדיין, מדענים עורכים ניתוחים וניסויים רבים בהתמדה, ומנסים לבסס דפוסים מסוימים בהשפעת זיהומי עקבות שונים הכלולים באוויר על אורגניזמים מן החי, כולל בני אדם. הנוכחות של כמויות זעירות של פיטונצידים באוויר היער היא שמעניקה לו סגולות רפואיות. אך מתברר שמספר חומרים אנאורגניים הנמצאים באוויר תורמים לאותו דבר.לכן, כשבוחנים את פעולתם של מי ים מרוססים בתנאים מלאכותיים ובתנאים טבעיים, נמצא כי לאוויר "ים" כזה יש השפעה מיטיבה על גוף האדם במספר מחלות. ניתן לייחס פעולה זו לחלוטין לנוכחות מלחים אנאורגניים באוויר כזה. התברר שאוויר הים מכיל כמויות קטנות מאוד של ברום, יוד, כלור ומספר יסודות אחרים בצורת תרכובות כימיות. הם שמעניקים לו סגולות רפואיות. כדוגמה גסה למדי לעובדה שרכיבים מינרליים ממלאים תפקיד משמעותי בחיי הגוף, אנו יכולים לומר כי, למשל, מחלת גרייבס, הקשורה למחסור ביוד, פוגעת בדרך כלל בתושבים בהררי גבוה. אזורים הממוקמים הרחק מחוף הים. יחד עם זאת, כמעט ולא נצפו מקרים של מחלה כזו בחופי הים, אשר האוויר שלהם מכיל בהרכבו תערובות זניחות של הלוגנים שונים, כולל יוד.
כמו כן, ביצענו שוב ושוב את קביעת תכולת היוד באוויר, הן בסמוך לים והן באזורי היבשה בארצנו בתקופות שונות של השנה.
| מחלת לב איסכמית ושאר "מחלות המאה" | שינה רגילה |
|---|
מתכונים חדשים
