תסמינים של אנשים עם דיכאון סמוי |
|
עם זאת, זה לא פיתרון לבעיה! כדי להיות מסוגל להציע עזרה למי שעשוי לסבול מדיכאון, יש צורך להכיר כמה מהתסמינים העיקריים שלו. הסימנים העיקריים לדיכאון סמויאנשים מוכשרים צריכים לבטא את עצמם
הם מחפשים משמעות
זועק לעזרה
דפוסי שינה לא סדירים
בעיות עם דחייה או הפרדה
יש להם תרופות משלהם
הרגלי אכילה מוזרים
הם נוטים להיות פסימיים.
רגשות מזויפים
תירוצים מועברים
הם לא יכולים להרגיע את דעתם
מירונובה א. |
למרבה הצער, דיכאון, הפרעה פסיכולוגית חמורה, פוגע במרבית אוכלוסיית העולם לאורך השנים. אנשים הסובלים מדיכאון סמוי נוטים להילחם בשדים הפנימיים שלהם ולעתים נדירות רואים אותו מבחוץ. מכיוון שאנו חיים בעידן של יחס שטחי כלפי עצמנו ואחרים, לא תמיד אנו חושפים את בעיותינו לאחרים, אלא אנו נוטים לדכא אותם.
בטח שמעתם על אנשים מפורסמים שיש להם או היו להם בעיה זו. כאב יכול לתדלק את הרגשות של אנשים אלה כמו גם השראה. האם ידעת שלרובין וויליאמס, ג'ים קארי, ביל היקס ושרה סילברמן יש (או הייתה להם) את הבעיה הזו?
האמת היא שכולנו מחפשים מטרה בחיינו, אך אצל אנשים עם דיכאון זה בולט הרבה יותר בגלל רמות החרדה הגבוהות שלהם. הם נוטים להיות אובססיביים לשאלות קיומיות.
בשלב מסוים, כולנו זקוקים לעזרת מישהו אחר. לכן, אם אתה שם לב שחברך או בן / בת הזוג נמצאים כל הזמן על סף ייאוש או דמעות, אך מנסים לשלוט בעצמו, הציעו לדבר איתם. וכשאתה מתחבר, האמון יהיה חזק יותר. עם זאת, וודא שלא תלחץ עליו חזק מדי.
לא נדיר שאנשים עם דיכאון נשארים במיטה וישנים שעות, מה שהופך בקלות לימים. עם זאת, ישנם מצבים בהם הם נאבקים גם עם נדודי שינה.
פרידה יכולה להיות כואבת מאוד למצבו של האדם. כשמישהו חשוב לנו עוזב אותנו פתאום, איננו יכולים לסבול את הכאב. אנשים עם דיכאון סובלים מכאב זה פי פי יותר ויכולים להתחיל להימנע מאנשים אחרים כדי למנוע את התרחשותו שוב.
לאנשים אלה יש שיטות משלהם להתמודד עם דיכאון. זה יכול להיות ללכת לחדר הכושר באופן קבוע, להאזין למוזיקה מסוימת, ללכת בפארק וכו '.
ידוע כי הפרעה זו משפיעה על הרגלי האכילה של המטופל. דפוסי התזונה שלהם משתנים, כלומר הם עשויים לאכול יותר מדי, או לאכול מעט, או לא לאכול בכלל.
נראה שהאינטליגנציה הולכת יד ביד עם דיכאון, שיכול להיחשב גם לברכה וגם לקללה. "מרוב ידע רבים צער רב." אנשים אלה מגיבים בהחלטיות לכל מה שהחיים זורקים עליהם, לא משנה כמה בעיות קטנות או גדולות מתעוררות. אך אנשים אלה שונים מאוד בגישתם בכל הנוגע לפתרון בעיות.
כדי להסתיר את רגשותיהם משאר העולם, הם "משחקים בקהל" במיומנות ומשנים את מצב הרוח הגלוי שלהם, הם תמיד יכולים לזייף חיוך. הם חוששים ממה שיקרה אם הם יביאו את השדים שלהם לציבור.
אנשים בדיכאון יכולים להמציא תירוצים נרחבים לכל דבר שיסיח את תשומת הלב מרגשותיהם.
לאנשים האלה יש כמות מדהימה של מחשבות מכיוון שהם חיים במהירות גבוהה.
| מים הם מקור לבריאות | טיפים למניעת כאבי ברכיים |
|---|
מתכונים חדשים
