איך לטפל בשן מתוקה קטנה?

האם עלי לתת ממתקים לילד שלי? אם נותנים, אז באיזה גיל ומה? במוקדם או במאוחר, כל אם שואלת את השאלות האלה. ניתן לומר כאן דבר אחד: ככל שהתינוק שלך ילמד אחר כך את טעם הקרמלים והשוקולדים, כך ייטב. ואל תקשיבו לסבתות רחמנות שמתלוננות שאתם בוגדים בילד. הוא עדיין לא יודע מה זה ממתקים, מה שאומר שהוא לא מרגיש מקופח. מדוע יש לך אז בעיות בשיניים ובמשקל עודף? פירות הם הממתק הטוב ביותר לילדים בני שלוש לפחות.

אבל הגן, החברים בארגז החול, אותן סבתות, בסופו של דבר, עושים את עבודתם, והילד שלך מתחיל להתעכב בדלפקים ולבקש ממנו לקנות לו "בא-הו-זה הממתק הזה." ובכן, הגיע הזמן לבחור ברעות הקטנות יותר.

דבש - המתיקות הבריאה ביותר שנוצרה על ידי הטבע עצמו. הסוכרים שלו ניתנים לעיכול, הוא מכיל ויטמינים, ביופלבנואידים, מיקרו אלמנטים ובעל סגולות ריפוי. אבל עם כל הפלוסים, לדבש יש מינוס אחד גדול מאוד - לעתים קרובות הוא גורם לאלרגיות, לכן כדאי להשתמש בו בזהירות רבה.

שוקולד - במקום השני בדירוג התועלת. פולי קקאו מכילים תיאוברומין, שממריץ את מערכת העצבים, שומן חלב הוא מקור אנרגיה יקר ערך. בנוסף, טבלת השוקולד מכילה חלבונים, אשלגן, מגנזיום, זרחן, ברזל וויטמינים B1, B2 ו- PP. שוקולד יעזור במתח נפשי גבוה, אך אל תגזימו: בנוסף לעובדה ששוקולד, כמו דבש, הוא מוצר אלרגני ביותר, בשל תכולת הקפאין, הוא אינו מסוגל לילדים חסרי מנוחה הנרגשים בקלות.

מַרמֵלָדָה - מוצר טבעי המכיל מיצי פירות, פקטין, ג'לטין או אגר-אגר. זה עוזר לנקות את הגוף, משפר את העיכול ומנרמל את זרימת הדם. לילד גומי מתאים, בו כמה שפחות טעמים וצבעים. אל תשכח שגם הפירות והגרגרים מהם עשויים ריבה עשויים לגרום לאלרגיות.

מרשמלו ו לְהַדבִּיק - המעדנים הכי ניתנים לעיכול. הם נקיים לחלוטין משומן. הם עשויים מסירופ סוכר, חלבונים ומעבים טבעיים כמו אלה המשמשים להכנת ריבה. לכן, היתרונות ממנו כמעט זהים לריבה.

חלבה - הכי קלוריות מכל הממתקים. למרות העובדה שהוא מכיל ויטמינים, מיקרו אלמנטים וחומצות שומן רב בלתי רוויות, לרוב לא כדאי להשתמש בו דווקא בגלל הסיכון להשמנה. בנוסף, המתיקות הזו מאוד "דביקה", שתורמת להופעת עששת. מומחים אינם ממליצים לתת חלבה לילדים עד גיל 5-6, ואז לאט לאט, ובהיעדר תגובות אלרגיות.

ריבה וריבה אמהות רבות רואות בהן כמעט את המטעמים השימושיים ביותר: הן עשויות פירות יער ופירות, תוצרת בית משלהן ... וכך הוא, אבל בגלל תכולת הסוכר הגבוהה, ההכנות הביתיות עדיין לא שוות אכילה בכפיות.

קַרַמֵל האם סוכר בצורתו הטהורה, תוספים בו הם בעלי טעם בלעדי. הוא מתמוסס בפה לאורך זמן, ומספק מגע ארוך טווח של אמייל השן עם סוכר, ומכאן עששת. לא הפינוק הכי טוב לילדים.

מוצרי קמח מכילים שומנים וסוכרים שמתעכלים בצורה גרועה, ולכן עדיף להגביל את צריכתם. ואם ניתן לילדים, אז תוכנן במיוחד עבורם או נאפה באופן עצמאי.

והדבר החשוב ביותר: כל ממתק צריך לתת לילד לאט לאט, ובשום מקרה ברחוב. תנו לילד לאכול קינוח אחרי ארוחת הצהריים או הערב (אגב, ההמתנה לו תהיה תמריץ נהדר להשאיר את הצלחת ריקה), ואז - הקפידו לצחצח שיניים.

טוקארנקו א.ק.