אטריות קלות מאוד עם חמאת בוטנים וברוקולי (אטריות בוטנים קלות טיפשות)

קטגוריה: מנות מדגנים ומוצרי קמח
אטריות קלות מאוד עם חמאת בוטנים וברוקולי (אטריות בוטנים קלות טיפשות)

רכיבים

נודלס 1/3 מארז של 500 גרם.
ברוקולי 100 גרם
בשביל הרוטב:
חמאת בוטנים 3 כפות. l.
רוטב סויה 2 כפות. l.
מיץ ליים 3/4 אמנות. l.
שמן שומשום 1 כף. l.
שום 1-2 ציפורן
פתיתי צ'ילי טַעַם
מים 3 כפות. l.
בצל ירוק או שמיר לקישוט

שיטת בישול

  • 1. קחו מחבת בה נבשל אטריות. תנו למים לרתוח וזרקו לתוכם ברוקולי (היה לי הקפאה, אם יש לכם טרי, אל תשכחו לחלק אותו לתפרחות). מבשלים טרי 1-2 דקות, בישלתי קפוא 5 דקות. אנחנו מוציאים את הברוקולי בעזרת כף מחוררת ומכניסים אותו לתבנית הווק (אין לי, שמתי בסיר איטי).
  • 2. מכניסים את האטריות לאותם מים בהם בושל הברוקולי ומבשלים לפי ההוראות.
  • 3. בזמן שהאטריות מתבשלות מכינים את הרוטב:
  • קוצצים את השום דק, מוסיפים את שאר המרכיבים לשום ומקציפים. היו לי חמאת בוטנים עם חתיכות אגוזים, כך שהרוטב היה מעט גרגרי. התוצאה של הקצפת הרוטב היא בתמונה למטה.אטריות קלות מאוד עם חמאת בוטנים וברוקולי (אטריות בוטנים קלות טיפשות)
    אטריות קלות מאוד עם חמאת בוטנים וברוקולי (אטריות בוטנים קלות טיפשות)

 
בית מתכונים קולינריים מנות קולינריות מאפים ופסטות אטריות קלות מאוד עם חמאת בוטנים וברוקולי (אטריות בוטנים קלות טיפשות)

מתכונים נוספים במדור "מנות ממוצרי קמח ופסטה"

פסטה ימית (מתכון ממגזין Gastronom)
פסטה ימית (מתכון ממגזין "Gastronom")
אטריות מיוחדות
אטריות מיוחדות
פסטה עם פירות ים ברוטב עגבניות
פסטה עם פירות ים ברוטב עגבניות
SemmelKnodel (כפתור לחם)
SemmelKnodel (כפתור לחם)
כופתאות לחם קניגסברג עם בייקון ונקניקיות מבית K / Fognivo
כופתאות לחם קניגסברג עם בייקון ונקניקיות מ- K / F "Ognivo"
סלט חם עם פסטה אורזו
סלט חם עם פסטה אורזו

מתכונים חדשים

כל המתכונים החדשים

קרא עכשיו

כל המתכונים

מתכונים אקראיים

עוד מתכונים אקראיים

מתכון חדש

הודעות חדשות

© מקוקר: המתכונים הטובים ביותר.

מפת האתר

אנו ממליצים לך לקרוא:

בחירה ותפעול של יצרני לחם