שקע אפוי עם גזר וגבינה

שקע אפוי עם גזר וגבינה
קטגוריה: מנות דגים
רכיבים
פרנץ '2 יח'.
גזר 1 יח '.
קשת 1 יח '.
גבינה 100 גרם
מיונז 2 כפות l.
מלח לטעימה
פלפל לפי הטעם
עלה דפנה
מיץ לימון
שמן צמחי 1 כף. l.
שיטת בישול

שוטפים ומנקים את פגרי המוט. ייבש את הדג עם מפיות או מגבות נייר. חותכים אותו למנות.
מגררים את הגזר על פומפיה גסה. קוצצים את הבצל דק. מטגנים גזר ובצל.
משמנים את תחתית המולטי קוקר בשמן צמחי, מניחים את הדג, המלח והפלפל, מפזרים מיץ לימון ומשמנים במיונז. מוסיפים עלי דפנה. מעליו בצל וגזר מטוגנים ומפזרים גבינה מגוררת. אתה יכול להוסיף כמה אמנות. l. מים.
מבשלים במצב "Jellied / Stew" במשך 40 דקות. (ניתן לכוון את הטיימר לשעה ולכבות אותו קודם).
תיאבון בריא!

זמן בישול: 40 דקות.
תוכנית בישול: Aspic / Stewing