מאפינס סובין קקאו במיקרוגל (ללא ביצים)

[לא להגדיל!]

מאפינס סובין קקאו במיקרוגל (ללא ביצים)

קטגוריה: אכילה בריאה

רכיבים
סובין שיבולת שועל, טחון	20 גרם
סובין חיטה טחון	5 גרם
אבקת קקאו	כפית אחת
אבקת חלב רזה	1 כף
חלב 0.5%	4 כפות
גרידה מיובשת	כפית אחת
stevia / steviozd	טַעַם
אבקת אפייה	1/4 כפית

שיטת בישול

• מערבבים את כל החומרים היבשים.
• יוצקים חלב, מערבבים.
• מחלקים לתבניות ל- 2/3 מהנפח.
• עם 700 וואט, אופים במשך 90 שניות.
• נכונות לבדוק עם מקל, להוסיף עוד 30 שניות במידת הצורך.
• המתכון מבוסס על ארוחה אחת.
• כמות אבקת אפייה לא להגדיל!

המנה מיועדת ל

מנה אחת

זמן ההכנה:

10 דקות

תוכנית בישול:

מיקרוגל

הערה

ריגל את הרעיון באתר דוקאן
הסובין לא טחון.
לא היה זמן, רציתי מאוד לאכול.
ושכחתי לשים פיטומוציל. בפעם הבאה אוסיף 1/2 כפית.
מעניין מה ייצא.

[אלנה]

אלנה, יש לך סטיביה נוזלית? כמה טיפות של "ולריאן"?
תודה על המתכון!

בבקשה.
יש לי בדיקה חוזרת.
5 טיפות.

תודה, אנסה