שעועית במחית דלעת (רזה)

[בישול לא קשה; צום זה טעים. העיקר לעשות הכל באהבה ולא לאכול אחד את השני!]

שעועית במחית דלעת (רזה)

קטגוריה: מנות ירקות ופירות

רכיבים
שעועית מבושלת	600 גרם
פירה דלעת	300 לפני הספירה
מים (מרק ירקות)	150-200 מ"ל.
בצל לפת	מחשב אחד.
שמן צמחי	2-3 סט. l.
חרדל מוכן	2 כפית
פלפל שחור טחון	טַעַם
כוסברה טחונה (עישנתי)	1/2 כפית
פלפל קאיין (צ'ילי)	טַעַם
מלח	טַעַם
קָארִי	1/2 כפית
לימון	אוֹפְּצִיָה

שיטת בישול

• חותכים את הבצל לחצאי טבעות ומטגנים קלות בשמן צמחי.

• מוסיפים בצל שעועית ומחית דלעת.

• יוצקים מים או מרק ירקות.

• הכניסו את החרדל.

• פלפל קיין.

• מוסיפים כוסברה טחונה.

• קָארִי.

• מתבלים בפלפל, מלח ומערבבים. תן לזה לרתיחה. אם אתה חושב שאין מספיק נוזלים, אז מלא. מדליקים את האש הקטנה ביותר ומכבים 30-40 דקות.

• אפשר להגיש אותו עם לימון.
• 
• בישול לא קשה; צום זה טעים. העיקר לעשות הכל באהבה ולא לאכול אחד את השני!

המנה מיועדת ל

4 מנות

זמן ההכנה:

50 דקות

תוכנית בישול:

צַלַחַת

הערה

לאחרונה, "הנפש התאומה שלי" הפסיקה לאהוב קטניות. הוא אוכל, אבל בלי התלהבות. ולתפריט רזה, הקטניות אינן שלמות, אלא תחליף לחלבון מן החי. אתה צריך לאכול. אז אכלתי בהנאה. לְהַמלִיץ!

מתכון נהדר, ומנה טעימה מאוד מסתבר

[אנג-קיי]

אנג-קיי, אנג'לה, אני גם אוהב את שילוב המוצרים הזה. לאחר חג הפסחא יהיה צורך לבשל.

[חֲגִיגָה]

חֲגִיגָה, גלינה, טטיאנה 1103, טטיאנה, שמחה שאהבתם את המנה. האמת טעימה מאוד)

לאחר חג הפסחא יהיה צורך לבשל.

לא. אחרי חג הפסחא, בשר ודגים ילכו) השעועית תעמוד לזמן מה

[אנג-קיי]

אנג-קיי, אנג'לה, אין לי זמן עד חג הפסחא, עדיין רציתי לאפות את הפאנטונה שלך, אבל אבוי ואה, בזמן שהכל נמצא בתלושים.

אני הולך להלוויה ביום שישי, היום נפטר בן דודי, איתו שכבנו ליד בעריסה, בילינו יחד ילדות והתבגרות. אז בינתיים יש לי הפסקה.

לאפות את הפאנטונה שלך, אבל אוי ואבוי,

לפני העלייה, אתה יכול לאפות הכל.
קבל את תנחומי((

לפני העלייה, אתה יכול לאפות הכל.

אני מתכנן זאת, אבל אני כבר מפחד לחשוב קדימה.

קבל את תנחומי((

תודה!