דלעת וכלים ממנו
תכונות שימושיות של דלעת:חומרים שימושיים של דלעת (לכל 100 גרם)
ויטמין E - 5.1 מ"ג
B- קרוטן - 400 מ"ג
סיבי צמח - 3.5 גרם
סידן - 450 מ"ג
ויטמין C - 43 מ"ג
ויטמין B1 - 0.07 מ"ג
ויטמין B2 - 0.09 מ"ג
חומרים שימושיים של דלעתידוע כי דלעת שייכת לקבוצת הירקות הירוקים והצהובים ומכילה ויטמינים E, B, כמו גם הרבה קרוטן.
ויטמין E נקרא לרוב "ויטמין אנטי אייג'ינג" ו"ויטמין אנטי אייג'ינג ". יש לו תכונות למניעת הופעת קמטים וכתמי הזדקנות. זה גם מקל על תסמיני גיל המעבר כגון כאבים בכתפיים ובגב התחתון, כמו גם תחושת קור בגלל זרימת דם לא מספקת.
קרוטן, יחד עם ויטמין E, מונע הזדקנות תאים וסרטן. זה גם תומך בתפקוד של רירית הרשתית, מונע הצטננות, מחזק את המערכת החיסונית, מגן על הגוף מפני חיידקים ווירוסים.
יש לציין גם את סיבי הצמח הנמצאים בדלעת, אשר יכולים להקל על עצירות ולמנוע סרטן, קוליטיס וסוכרת. דלעת מכילה גם סידן, ויטמינים C ו- B, שמסירים מלח שהצטבר מהגוף ומונעים לחץ דם גבוה.
זרעי דלעת שימשו לאחרונה להכנת שמן. זרעים אלה, המכילים כמות גדולה של מרכיבים מועילים, זכו לתשומת לב רבה לאחרונה.
בשל התכולה הגבוהה של ויטמין T נדיר, דלעת יכולה להיקרא בצדק לתוספת הטובה ביותר לבשר בקר, חזיר ומזונות שומניים אחרים, שכן ויטמין T c
מקדם ספיגת מזון כבד ומונע השמנת יתר. ככל הנראה, עבור מאפיין זה תזונאים כל כך אוהבים דלעת, וממליצים להישען על הירק הבריא הזה לכל מי שחלם מזמן להוריד קילוגרמים מיותרים.
בנוסף, דלעת היא האלופה בקרב הירקות מבחינת תכולת הברזל, מה שאומר שאוהבי הדלעת יכולים להיות מוכרים על ידי גוון טוב ומצב רוחם העליז.
הוא האמין כי מיץ דלעת
עוזר לגברים לשמור על טון מיני. לאותה מטרה, כדאי להשתמש בזרעי דלעת. הרי לא במקרה בימים ההם הכינו שיקוי אהבה מגרעיני דלעת שקולפו ונטחנו לקמח.
עם זאת, מומחים טוענים כי בעזרת דלעת אתה לא יכול רק לפתור בעיות בחזית האישית, אלא גם להתמודד עם מחלות קשות רבות. אולי אין אוכל בריא יותר לאנשים הסובלים ממנו
מחלות לב וכלי דם. בשל תכולת האשלגן הגבוהה שלו, דלעת משפרת את תפקוד הלב, מחזקת את כלי הדם ומקלה על נפיחות.
מתי
מחלות כבד מומלץ לאכול כמה שיותר עיסת דלעת גולמית, ואם דלעת גולמית לא טעימה לכם, תוכלו להחליף אותה בדייסת דלעת באורז, דוחן או סולת.
מתי
מחלות בכליות ושלפוחית השתן "חלב" מכינים מזרעי דלעת וזרעי קנבוס: טוחנים כוס מכל זרע, מוסיפים בהדרגה מים רותחים (3 כוסות), מסננים וסוחטים. "חלב" שותים במהלך היום, ממותק בדבש או סוכר.
לנדודי שינה זה זמן רב שהומלץ לשתות בלילה מיץ דלעת או מרק דלעת עם דבש.
דייסה טרייה מעיסת דלעת מוחלת על האזורים הפגועים כאשר
אקזמה וכוויות, פריחות, אקנה ודלקות אחרות בעור. לאנשים שצריכים לעמוד הרבה במהלך היום, דייסת דלעת טרייה יכולה לעזור להקל
כאב ברגליים.
ובכן, העובדה שזרעי דלעת מוכרים
תרופה לגירוש תולעים, ידוע כמעט לכולם. לכן, זרעי דלעת יבשים ניתנים לעיתים קרובות לילדים בכדי למנוע צרות כאלה.
זרעי דלעת, טחונים בדבש, הם אחד מהתרופות הנורמליסטיות העתיקות ביותר.זרעי דלעת יבשים שימושיים מאוד לגברים, הם מטופלים בדלקת בערמונית, לשם כך, בתחילת המחלה יש לאכול 20-30 זרעים מדי יום על קיבה ריקה ובערב.
דלעת מאוד שימושית עבור
אנמיה מחסר בברזל, מכיוון שהוא מכיל מינרלים המעורבים בהמטופואיזיס (ברזל, נחושת, קובלט, אבץ). כדאי לדעת כי דלעת מכילה הרבה מלחי אבץ, והם תורמים לעוצמה. בהודו, דלעת מוערכת בזכות תכולת ויטמין E הגבוהה שלה, והוא האמין שהיא
מונע הזדקנות. דלעת היא אלופת הירקות בברזל, נחושת ופלואור. פירותיו עשירים בפקטין, סוכרים, ויטמינים B, C, E, קרוטן. סיבי דלעת ניתנים לעיכול וקל לעיכול. עיסה גולמית משפרת את התפקוד
כיס המרה, מקל על דלקת במעיים. לדלקת קיבה עם חומציות גבוהה, מומלץ לשתות מיץ דלעת. יתר על כן, זהו אחד הצמחים המשתנים הטובים ביותר.
מתברר שאפילו
טמפרטורה גבוהה הנגרמת על ידי ברונכיטיס ניתן להפחית עם דייסת דלעת. מיץ דלעת הוא תרופה הכרחית להצטננות: הוא מקל על כאבי גרון ומשפר את החסינות. צוין מאפיין יעיל מאוד - מיץ דלעת מחזק את אמייל השן, מקדם
מניעת עששת.
עירוי דלעת עם דבש הוא לא רק משקה נעים, אלא גם תרופת הרגעה ייחודית לסובלים מנדודי שינה. כוס שלישית של עירוי ריפוי בלילה תרגיע את העצבים ותחזיר חלום מתוק. דלעת יכולה גם לפתור בעיות עור רבות. ניתן לטפל בדייסת עיסת
כוויות ודלקות. פצעים מוגלתיים, שטופים עם מרתח של פרחי דלעת, נרפאים מהר יותר.
ישנם מתכונים קוסמטיים רבים גם כן. מסכת הזנה לעור שמן. בתוך דייסה של 3 כפות. כפות דלעת מבושלת, הוסיפו חלמון וכפית דבש. מרחו את המסכה על הפנים חמים למשך 10-15 דקות ואז שטפו במים קרים. כדי להיפטר משחורים, להדק נקבוביות ולהעלים ברק שמן על המצח וכנפי האף, מועיל לנגב את הפנים עם חתיכת דלעת.
מסכה לעור יבש. 2 כפות. כפות דלעת מבושלת, מקציפים היטב ומערבבים עם 1 כף. כף זית או שמן צמחי אחר. מרחו את המסכה על הפנים למשך 20 דקות ואז שטפו במים קרים.
מְעוּלֶה
טונר לכל סוגי העור - דייסה מדלעת מגוררת ומיץ סחוט ממנה. שכבה דקה של צמר גפן ספוגה במיץ, את דייסה מורחים על מפית גזה או ישירות על הפנים. הדחיסה מוחלת על הפנים למשך 15-20 דקות, ואז מוסרת ונשטפת במים קרים. הליך זה נעשה 2-3 פעמים בשבוע. משך הקורס הוא 15-20 קומפרסים. רצוי להחליף קומפרסים מיץ ודייסה.
בנוסף, הזרעים עשירים מאוד באבץ. הודות לנוכחותו, כדאי לאכול גרעיני דלעת בקומץ לבעיות הקשורות במחסור שלה, כלומר לאקנה, קשקשת שמנונית, סבוריאה.
מגבלותאבל עם כל התועלת של דלעת, יש כמה מגבלות בשימוש בו.
אתה לא יכול לאכול את זה למי שיש סוכרת, כיב קיבה וכיב בתריסריון, דלקת קיבה עם הפרשה מופחתת.