תבשיל קישואים עם עוף וגבינה (פיליפס 3134/00)

תבשיל קישואים עם עוף וגבינה (פיליפס 3134/00)

קטגוריה: אכילה בריאה

רכיבים
דלעת קטנה	3 יח '
פילה עוף	300 גרם
בצל בצל	מחשב אחד
גזר	מחשב אחד
גבינה דלת שומן (9-17%)	100 גרם
רסק עגבניות	1 כף. l.
מים	של הכרח

שיטת בישול

• חותכים את הקישואים לקוביות, מגררים את הגזר, קוצצים את הבצל דק. הפעל את מצב התבשיל למשך שעה וחצי דקות, שים את הירקות וקוביות פילה העוף, המלח והתבלינים בקערה, ערבב, הוסף מעט מים (הקישואים יתנו אז הרבה נוזלים).
• מערבבים כמה פעמים תוך כדי תפירה. כשעברה שעה הוסיפו רסק עגבניות (תוכלו להחליף אותו בקטשופ או עגבניות במיץ שלכם). כשמכינים, מערבבים גבינה מגורדת דק במנות בעדינות עד שהיא מופצת לחלוטין בתבשיל.
• תבשיל טעים, לבבי וללא קלוריות!
• בתיאבון!

המנה מיועדת ל

תלוי בתיאבון

זמן ההכנה:

שעה אחת 40 דקות

תוכנית בישול:

לְכַבּוֹת

[לריסה]

לריסה, תודה על המתכון!
קישואים, כנראה, נתנו הרבה נוזלים? האם אני לא יכול אפילו להוסיף מים נוספים?
לעתים קרובות זה קורה גם לי

[אירינה]

אירינה, בבקשה!
כן, קישואים צעירים הם מימיים מאוד, זה לא יעבוד עם זקנים, אתה צריך להתיז כוס מרובה לכל כבאי