פולוק עם ירקות (DELONGHI FH1394 MultiCuisine)

קטגוריה: מנות דגים

רכיבים
פולוק (פילה)	350-400 גרם
הקפאו מיקס ירקות הוואי	200 גרם
גזר (סלט קוריאני)	100-150 גרם)
מלח אדיגה	קַמצוּץ
אתה יכול להשתמש במיונז, שמנת חמוצה
גבינת מוצרלה	אופציונאלי

שיטת בישול

המתכון הוא האלתור המוחלט שלי. מתאים יותר לנושא החדש שלנו Lazy Club)))
אני עושה הכל מהר מאוד, אחרי העבודה כשאין לי כוח, ומשפחתי רגילה לאכול ארוחת ערב טרייה וחמה מדי יום.
בתחתית קערת האפייה (אם זה עצלן לחלוטין בכביסה, אנו משתמשים בתבשילי אפייה חד פעמיים מאלומיניום) מניחים את התערובת הקפואה בהוואי.
שמים את הפילטים של הדג על תערובת הירקות, ואת הגזר הקוריאני על הפילטים. אפשר לשמן הכל במיונז, שמנת חמוצה או גבינה מגורדת.
לא שימנתי אותו בשום דבר היום, פשוט הוספתי מעט גבינת מוצרלה, אבל היא לא נתפסה מאוד ... היא לא נמסה בכלל. אך עם זאת הוא מהיר, טעים ואפילו דיאטטי, אם כי מספק.
בישלתי בקוזינקה, בפיצה, 22 דקות רמה 2.

זמן ההכנה:

22 דקות

תוכנית בישול:

CUZINA PIZZA

הערה

לְהַמלִיץ.
מהיר, טעים ולא גוזל זמן.

11. אווה

טאניוליהאה, אני הראשון שטעם טעים! תודה על המתכון! במהירות, כמו, קצת מכל דבר, הכפתור על קוזה לחוץ ומנה יפה ומספקת ביציאה! טניה, גם אני מהמועדון! יש ימים שאתה בכלל לא רוצה תנועות גוף מיותרות!

1. קריסטינה

טאניוליה, טטיאנה, אוי בנות, גם אני מאותה הצגה מאותו מועדון עצלנים מדי ... אבל הם רוצים לאכול ... תודה על המתכון ..

דיאנה

טאניוליה, ככה תניושה נכנס, אז כל המתכונים בסימניות! זה כל כך יפה! אני לא אוכל דגים, אבל בהחלט אעשה את זה!
איפה מועדון כזה? אני רוצה להצטרף. בֵּדְחִיפוּת!

1. קריסטינה

דיאנה, דינה, יש נושא .. מועדון של עצלנים))),. תסתכל בפורום ..

גאלה 10.

דינה, מועדון עצלן, או עצות שימושיות לעצלן
טניה, יש לך, כמו תמיד, יצירת מופת עצלה אמיתית! תודה!

מסיושה

שזוף, זה לא הוגן! קניתי פילה בקלה טוב בזמן שנסעתי הביתה בניסיון להבין איך לבשל אותו. לא, היו רק 2 אפשרויות, ושתיהן לפי המתכונים שלך: קציצות סלמון קוהו ופולוק בבישול שלך בטיגון אוויר. כבר בישלתי באמצעות המתכונים האלה, ועם דגים שונים ומאוד אהבתי את זה. החלטתי לחלק אותו לשניים ולהכין כמה קציצות וקצת פילה. מרוצה מעצמי, התיישבתי עם מחשב נייד לשתות תה ולהסתובב ביצרנית הלחמים. מסתובב סביב! עכשיו הופיעו 3 מתכונים נוספים! וגם אני רוצה את זה ,: girl_cray: אבל אין לי כל כך הרבה דגים

דיאנה

1. קריסטינה, גאלה 10.תודה לכן בנות! הלכתי ללמוד, להירשם, ובכן, רק הנושא החשוב ביותר!

טאניוליה

הכל, 1. קריסטינה, דינה, גלינה, אליה, תודה רבה בנות.
אחרי העבודה יש רק כוח למתכונים עצלים ומספיק

דיאנה

טאניוליהועצלנים - הם לרוב הכי טעימים!

טרנדי

טאניוליה, אני איתך! אני גם מבשל כמעט אותה מנה. ואני אוהב אותו על היותו טעים והכל באחד.