אטריות אורז רזות עם ברוקולי וטופו מטוגן

[בישול לא קשה. צום זה טעים. העיקר לעשות את זה באהבה ולא לאכול אחד את השני!]

אטריות אורז רזות עם ברוקולי וטופו מטוגן

קטגוריה: מתכונים קולינריים

רכיבים
אטריות אורז	175 גרם
ברוקולי	200 לפני הספירה
טופו	300 לפני הספירה
בצל לפת גדול	מחשב אחד.
גזר גדול	מחשב אחד.
שמן צמחי	4-6 רחוב l.
מלח	טַעַם
פפריקה מעושנת	טַעַם
פלפל שחור טחון	טַעַם
פתיתי צ'ילי	טַעַם

שיטת בישול

• מפרקים את הברוקולי לתפרחות. מרתיחים עד שהם רכים. להוציא. טבלו מיד במים קרים. זורק מסננת, תן למים להתנקז.

  הכן את ורמיצ'י האורז בהתאם להוראות על האריזה. זורק מסננת. הניחו למים לנקז.

  חותכים את הטופו לפרוסות בעובי של סנטימטר בערך.

  מטגנים משני הצדדים בשמן צמחי. מתבלים במלח, פלפל, מפזרים פפריקה ופתיתי צ'ילי.

  חותכים את הבצל לחצאי טבעות דקות. גזר - רצועות דקות ארוכות.

  מטגנים בשמן צמחי עד לריכוך.

  מוסיפים ברוקולי, מחממים הכל יחד. מתבלים במלח ופלפל.

  שים ורמיצ'י אורז עם ירקות. מערבבים הכל היטב. ממליחים במידת הצורך. מניחים על צלחות עם טופו מטוגן.

  
• בישול לא קשה. צום זה טעים. העיקר לעשות את זה באהבה ולא לאכול אחד את השני!

הערה

הכל טעים ויפה מאוד. לְהַמלִיץ!

[אנג-קיי]

אנג-קיי, אנג'י, מתכונים נהדרים לאטריות! מה זה, מה כוסמת. אתה מצליח לא לעכל את האטריות - זו אומנות. פשוט יצקת את זה עם מים רותחים? במנה האחרונה הוא כל כך אלסטי, שהוא שומר על צורתו בצורה מושלמת.

ובכן, והקלדוסקופ של הצבע הטמון בכל המאכלים האסייתיים! כן, וכישרונכם לצלם ולעצב את הצילום, כמובן, אי אפשר לקחת.

שמתי את זה בסימניות הנפשיות. אני בהחלט אבשל את זה! תודה על המתכון

[סבטה]

סבטה, תודה) אתה יודע לשבח בחן

פשוט שפכתי מים רותחים?

כן. ואז למים קרים.

צילום

התצלום הזה עדיין קיץ. עכשיו בלי מצלמה. נשבר. נתתי אותו לתיקון. אני מחכה לפסק הדין. האם אני אמשוך את זה או לא? מרשמלו צילם עם הטלפון שלה. ועוגות חג הפסחא שעוד לא הוצאתי. UzhOs! אתה צריך חבורה של עצבים.

כן. ואז למים קרים.

כן, אנסה, אני רואה את ההיגיון.

האם אני אמשוך את זה או לא?

בואו נשמור על האגרופים!