פודינג זרעי צ'יה

קטגוריה: אכילה בריאה
פודינג זרעי צ'יה

רכיבים

צ'יה 30 גרם
יוגורט רגיל 250 + 70 גרם.
בננה מחשב אחד.
תערובת של פירות יער 150 גרם
גרידת תפוז כפית אחת
דבש 1 כף. l.
וניל אופציונלי טַעַם

שיטת בישול

פודינג זרעי צ'יה
יוצקים זרעי צ'יה לקערה.
פודינג זרעי צ'יה
יוצקים את רוב היוגורט ומשאירים להתפחה של שעה.
פודינג זרעי צ'יה
שים פירות יער, בננה, גרידה בבלנדר. מוסיפים וניל ודבש. יוצקים את החלק השני של היוגורט.
פודינג זרעי צ'יה
פִּירֶה.
פודינג זרעי צ'יה
מערבבים עם זרעים נפוחים.
פודינג זרעי צ'יה
יוצקים לכוסות. מכניסים למקרר לשעה. בהגשה מקשטים בפירות יער, גרידה, נענע.
פודינג זרעי צ'יה

בישול לא קשה. העיקר לעשות זאת באהבה לאהוביכם!

הערה

את המתכון מצאתי בבלוג זר.
פודינג מעניין וטעים. לְהַמלִיץ!

תּוּת
נהדר, פשוט קיבלתי הכל חוץ מהבננה. אני אמלא את הזרעים ואלך על בננה!
קוומנים
טעים)))) תודה על המתכון, אני מאוד אוהב צ'יה)
natapit
אנג'לה, מעולם לא טעם צ'יה, עכשיו יש סיבה!
אנג-קיי
נטשה, מרינה, נטליה, בנות, תודה שעצרת. אני מקווה שהמתכון יועיל ואתם אוהבים אותו.

כל המתכונים

© מקוקר: המתכונים הטובים ביותר.

מפת האתר

אנו ממליצים לך לקרוא:

בחירה ותפעול של יצרני לחם