פודינג צ'יה עם חלב אפוי מותסס ופירות

פודינג צ'יה עם חלב אפוי מותסס ופירות

קטגוריה: אכילה בריאה

רכיבים
זרעי צ'יה	4 כפות (יש לי 2 כפות)
חלב שקדים (יש לי חלב אפוי מותסס)	200 מ"ל
בננה	1-2 יח '
כל פירות יער (יש לי דומדמניות שחורות)	50 גרם
ממתיק (יש לי פקמז ענבים)	טַעַם

שיטת בישול

• הכל מאוד פשוט ומהיר כאן. אפילו אין מה לתאר.
• 1. ממלאים זרעי צ'יה בחלב אפוי מותסס (או חלב, כמו במתכון של המחבר), מערבבים ומכניסים למקרר למשך כשעה או יותר.
• 2. לאחר 5-10 דקות לאחר הערבוב הראשוני, רצוי לערבב שוב.
• 3. מחית את הבננה.
• 4. מחית פירות יער ומוסיפים ממתיק (אם צריך).
• 5. אנחנו מוציאים את החלב האפוי המותסס עם זרעים, מערבבים עם בננה. עדיף לפרוס בשכבות: פודינג, בננה, פירות יער.
• אנחנו מקשטים לפי הצורך.
• 
• אנחנו מנסים ונהנים.

המנה מיועדת ל

מנה אחת

זמן ההכנה:

כשעה (יותר זמן אם אתה לוקח את הזמן שלך)

תוכנית בישול:

ידיות, מקרר

הערה

חטיף / קינוח / ארוחה טעים מאוד, לבבי ומאוד בריא. לעולם לא הייתי מאמין בזה אם לא הייתי מנסה את זה בעצמי!
קניתי את הזרעים האלה ובמשך זמן רב לא הצלחתי להבין היכן וכיצד להשתמש בהם. אבל כשגיליתי שכשמשלבים אותם עם נוזלים הם תופחים ומקבלים עקביות דמוית ג'לי, הבנתי כמה זה פשוט ונוח! אין צורך בג'לטין, אגר-אגר ושאר "ריקודים עם טמבוריות"! יכול לשמש כמשתלבים בעוגות, מאפים וקינוחים אחרים. כמילוי סלים, טארטים, אקלרים וכו '.
חוץ מזה, זרעי צ'יה הם אוצר כל כך של יתרונות!
מה אנו יודעים על כך?
ראשית, צ'יה מכיל 20% חלבון, 34% שומן ו- 25% סיבים תזונתיים. זרע זעיר זה ארוז בנוגדי חמצון, ציסטות שומניות בלתי-רוויות ומועילות.
שנית, 100 גרם צ'יה מכילים 630 מ"ג סידן (זה פי 2 מאשר בכוס חלב פרה).
שלישית, צ'יה מייצב את מערכת העיכול, מווסת את רמות הסוכר בדם, משפר את מצב העור, הופך אותו לשיער נקי יותר, בריא יותר, לעצמות חזקות יותר.
רביעית, זרעי צ'יה הם תרופה נוגדת דיכאון טבעית וטבעית!
אם יש לך כאב ראש, אל תמהר להגיע אל חבילת הגלולות, אלא הכין פודינג צ'יה. בשל הריכוז הגבוה של ברזל, "אומגות" מועילות, סיבים ו- L- טריפטופן, מרכיב המזון מקל על הכאב ומשפר את תזונת המוח.
צ'יה תתן לא רק הקלה, אלא גם דחיפה של אנרגיה.

כל זה מאושר על ידי האינטרנט, הפרסום והביקורות של אנשים המשתמשים בזרעים אלה לעיתים קרובות.

לבד אני יכול לומר שאהבתי את הפודינג הזה. עקביות מאוד לא צפויה ויוצאת דופן. לא ג'לי חלבי (מותסס), אבל גם לא סופלה ... אני אפילו לא יודע איך קוראים לזה. פודינג! דווקא רך, פודינג. במראה, כמו בזרעי פרג, אך טעמם של הזרעים נעשה רך, נפוח, לא חורק או נתקע בשיניים. מגניב מאוד. אני ממליץ לך לנסות את זה בכל מקרה! והכי חשוב: מאוד מאוד מספק! אחרי שאכלתי כוס פודינג זה לחטיף בשעה 16, כבר לא יכולתי לאכול ארוחת ערב! הבטן הייתה מלאה ולא התחשק לי לאכול עד הבוקר.
מינוס אחד שיש להם הוא המחיר הגבוה! אבל הצריכה קטנה, טונות של אריזות מספיקות לתקופה ארוכה מאוד. והנחות (מבצעים) עבורם הן לעתים קרובות.


עיקרון הבישול נבדק על ידי bober_pp.

אני בהחלט אנסה לבטל את המנוי

[אגאטה 21]

אגאטה 21, אני אחכה לזה בקוצר רוח.

אני מאוד אוהבת זרעי צ'יה עם מוצרי חלב, בהחלט אנסה עם שכבת בננה, תודה על המתכון!

גוזל, תודה על המתכון. אני אוהב מאוד זרעי צ'יה, אני גם מוסיף אותם לקראמבל, כשפירות אפויים ועסיסיים משחררים מיץ והם סופגים אותו. טָעִים מְאוֹד.

תודה.אני אוהב צ'יה. עם חלב אפוי מותסס .... יאם.

[קוומנים]

קוומנים, אולגה, Iri55, בנות. תודה שעצרתם ושמתם לב למתכון. זה, כמובן, מזרעים שלא מוכרים לרובם, אבל פשוט מאוד, טעים ומשביע. אני אוהב את זה. נסה זאת בעצמך. אולי תאהב את זה?

פשוט מקסים, הנוף יפה, אני ממש רוצה לעשות את זה, גוזל, תודה על המתכון, ועל כל שאר המתכונים יוצאי הדופן והיפים שלך, אל תפסיק, בבקשה

[62]

62, האם יש ניסיון להכין פודינג כזה או משהו דומה עם זרעי צ'יה, אך ללא מוצרי חלב? התברר שזה קינוח יפה מאוד, הייתי חוזר עליו, אבל חלב אפוי תוסס וקפיר הם לא שלי

[ירינקה]

ירינקה, אירינה. תודה על המילים החמות! נחמד מאוד.
ואני עדיין לא אפסיק ...
"... אוסטאפ סבל ..."

למרות שכאן הסתכלתי בפרופיל, וכבר יש לי כמעט 50 מתכונים !!!! לא ציפיתי לזה בעצמי !!! 😳

Zeamays, סבטה. מתכון הכותב כלל חלב שקדים. ניתן להחליף בקוקוס ... כל ירק אחר או אפילו רגיל. אפשר לנסות עם מיץ, אבל אז צריך לחשוב עם מילוי פירות וגרגרים. אפילו, כך נראה לי, יתכן קצת דייסה נוזלית (שיבולת שועל, סולת). או פורמולה לתינוק? גם יעשה.
זרעי צ'יה יתנפחו בכל נוזל ויעניקו עקביות דמוית ג'לי. בפעם הראשונה הוספתי אותם (בלי לדעת) באפייה במקום פרג. אה, וקיבלתי "לבנה" !!! מאפין כל כך קשה וצפוף, בקושי חתך אותו.
חשוב על היכן להוסיף אותם, אם חלב חמוץ אינו שלך!
יכול להיות בגבינת קוטג '. במיוחד אני חושב שזה יהיה טוב לעוגת גבינה!

לסימניות !!!! אני בהחלט אעשה את זה, נשאר לקנות צ'יה !!!!

בקיץ אני מפזרת את זרעי הצ'יפס לסלט מלפפונים, עגבניות, פלפלים, מתבלים בשמן וחומץ, מתברר סלט עם ביצים דלילות. השבב נותן למבנה לא ממש ג'לי, הייתי אומר ג'ל או ריר, אבל זה טעים לי

[קצאל]

קצאל, אולגה. אתה צודק ... זה מבנה הג'ל !!! לא מצאתי מילה! תודה על העזרה!
אך עם חלב אפוי תוסס סמיך (תרמוסטטי, למשל), המבנה בכל זאת קרוב יותר לג'לי (אם כי לא חזק).

יש לי גם מתכון ללחם צ'יה. יוצא מאוד פלאפי וטעים!

[62]

62, מחכה למתכון הלחם

זה כל כך טעים !!!
קפיר, דובדבנים קפואים משלו ומשמשים קפואים שלו, הם נחתכים ומעורבבים עם קפיר וצ'יה.

[גוואלה]

גוואלה, גליה. אני אפילו לא מפקפק בזה! כמה טעים!

קניתי היום חבילת זרעי צ'יה. באמת שלא ידעתי איזה לקנות, שחור או לבן. קניתי שחור. האם יש הבדל או לא, למעט הצבע?

[גוואלה]

גוואלה, אני לא יודע. יש לנו רק שחורים. "בעלי ההון" הם המתוחכמים! ויש לנו את זה בצורה פשוטה.

"בעלי ההון" הם המתוחכמים!

ובכן, בפעם הבאה אני אקנה לבן .. אני אשווה ..

ותגיד לנו. מה אם גם אתה צריך את זה?

מה אם גם אתה צריך את זה?

אז עדיין אין לך את זה, לבן ..

זרעי בזיליקום מתנפחים גם בנוזל ונותנים את אותו האפקט. במטבח ההודי, זרעים אלה מתווספים למשקאות לקבלת אפקט קירור.

זרעי בזיליקום

במספרים כאלה לא ראיתי משהו במבצע. ובכן, אז מה זה יהיה, אריזה של 250 גרם. המקסימום הוא שקית זרעים לשתילה בגינה.

חבילה בריאה של 57 גרם, אך רק בחנויות מזון הודי ובבזיליקום אחר, הנקראת טולסי.

ניסיתי את זה היום עם חלב אפוי מותסס, אפילו לא הוספתי שום פרי. זו אהבה מהכף הראשונה! תודה רבה על פינוק כזה!

אני לא יכול לעשות כלום! מה אני עושה לא נכון?
קניתי צ'יה ב- VkusVilla, הכנתי אותה קודם עם שמנת, ואז עם חלב. תוך כדי ערבוב, שמרתי את היום הראשון במקרר, הצ'יה עדיין "מכווצת", ואז עוד חצי יום על השולחן, עדיין מעט יבש. שמרתי אותו במקרר חצי יום עם חלב, ואז הנחתי אותו על השולחן והתחממתי כמעט כמו שצריך להיות.
אני אוהב מאוד את הקינוח הזה, ב"שלושת הכללים "שלנו כוס קטנה עולה 99 רובל, יש זרעים דמויי ג'לי.אני גם אוהב את זה, אכלתי כוס קטנה וכבר מלא.
אולי הצ'יה שלי יבשה מדי? הייתי רוצה להכניס אותו למקרר בבוקר וליהנות ממנו בערב.

הייתי רוצה להכניס אותו למקרר בבוקר וליהנות ממנו בערב.

נסו לקחת מוצר חלב מותסס במקום שמנת או חלב.

[גלינה]

גלינה, תודה, אנסה.
איזה קינוח אני קונה עם חלב ודבש מתווסף, אני מאוד אוהב את הטעם. אולי אנסה את החלב המחומם אחר כך, ואת המוכן במקרר.