כנפי עוף עם קארי וירקות בסיר איטי

כנפי עוף עם קארי וירקות בסיר איטי

קטגוריה: כלים בשריים

רכיבים
700 גר כנפי עוף
100 גרם שעועית ירוקה (קפואה)
1 ק"ג תפוחי אדמה
1-2 בצל בינוני
2 גזר בינוני
1 כפית קארי
1 כף שמן צמחי
2 שיני שום
צרור ירקות אחד (פטרוזיליה)
1 כף רסק עגבניות

שיטת בישול

• חותכים את הכנפיים לחתיכות ומכניסים אותם לתנור איטי. מזלפים שמן, מפזרים קארי ומערבבים היטב. הפעל את מצב ה- BAKE. לאחר 7-10 דקות של טיגון הכנפיים מוסיפים את השעועית.
• ואז מניחים את כל הירקות כשהם מוכנים, מערבבים הכל היטב בכל פעם. סגור את המכסה בכל פעם.
• חותכים את הגזר לטבעות, את הבצל לחצאי טבעות גדולות, קוצצים את הירוקים גס, חותכים את תפוחי האדמה לקוביות או פרוסות דקות שרירותיות. 15 דקות לאחר הנחת תפוחי האדמה, המלח, הוסיפו שום קצוץ דק ורסק עגבניות. מבשלים עד סוף התוכנית.

תוכנית בישול:

בישול במצב BAKING למשך 40 דקות.

ליקה, אלוהים אדירים, איך זה נראה APPETITE. : וואו: יופי ושום דבר אחר.