תבשיל כרוב בצעד אחד (פולריס 0305)

תבשיל כרוב בצעד אחד (פולריס 0305)

קטגוריה: מנות ירקות ופירות

רכיבים
כרוב	2 ק"ג
בצל בצל	מחשב אחד
גזר	מחשב אחד
רסק עגבניות	2 כפות. l.
פלפל מתוק	מחשב אחד
מלח, פלפל, עשבי תיבול	טַעַם

שיטת בישול

• קצצנו את הכרוב, חתכנו את הבצל לרבע לטבעות, גרדו את הגזר על פומפיה גסה. בוזקים הכל פלפל ומלח, מערבבים היטב כך שהכרוב ייתן למיץ מעט. שפכתי 2-3 כפות לתחתית סיר הלחץ. l. שמן צמחי. שמתי חצי מהכרוב. שמים מעל ירקות (קפאתי) ופלפלים, חתוכים מראש לקוביות בינוניות (הקפאתי). כיסיתי אותו בכרוב שנותר. קיבלתי קערת כרוב מלאה ב -2 ק"ג. שפכתי הכל עם רסק עגבניות, מדולל ב 0.5 כפות. מים.
• סגרתי את זה במכסה. מצב - BEAN - לחץ 2 - 20 דקות. לאחר שהרב-קוקר נתן אות מוכנות, הלחץ הופעל והכל היה מעורבב היטב.
• הכרוב התגלה כטעים מאוד במצב זה.
• 
• בתיאבון.

[אינסה,]

אינסה, תודה על המתכון לכרוב! מעניין שנעשה שימוש במצב "קטניות". אני בהחלט אנסה.

לנה, על המצב הזה הכרוב למד מאוד טעים. בדיוק מה שאני צריך לטעמי. וזה לא מתרסק, ואין צורך לטגן. טעים ועסיסי. נסה זאת. )

[אינסה]

אינסהאני סקרן - כמובן שאנסה.