רוב האנשים המודרניים שהבטיחו מצב כלכלי טוב מעדיפים הכל קלאסי. זה חל גם על פנים הדירות והבתים הכפריים. לפני שתבצעו תיקונים בסגנון הקלאסי, עליכם להבין מדוע הוא כל כך מיוחד ומה בדיוק המוזר לו.
חלק מפרחי הגן האהובים ביותר הם סיגליות ויטרוק. (ויולה וויטרוקיאנה), המדהימים במגוון הזנים והגוונים שלהם. תוכלו לייפות כל פינה באתר בצבעים המדהימים הללו.
קשה במיוחד עם אור בחורף, כאשר לפעמים התאורה הטבעית של הצמחים היא רק 1/50 או אפילו 1/100 מהתאורה ביום קיץ בהיר ועשויה להיות מתחת למינימום המותר. האור הוא מקור לפוטוסינתזה, ולכן חשוב, גם בתנאים אלה, לספק את משטר האור הנכון לצמחים כאלה על מנת לשמר את פעילותם החיונית.
מייבש הכביסה המודרני המותקן בתקרה הוא פתרון חסכוני ויעיל במיוחד למרפסת או חדר אמבטיה. הבחירה במוצר כזה תלויה בעיקר בגודלו ובהעדפותיו האישיות. באמצעות מייבש תקרה תוכלו לייבש מגבות, מצעים ובדים אחרים עם חיסכון רב במקום. ניתן להתקין עיצוב זה באמצעות ברגים הקשה עצמית, ברגים או עוגנים.
מגוון ירקות חתוכים לספירלות הוא טרנד אופנתי מאוד. ראשית, ירקות הם הבסיס לתזונה בריאה. שנית, יש יותר ויותר צמחונים בעולם, והם צריכים איכשהו לגוון את התפריט שלהם. בשנתיים האחרונות הופיעו דגמים רבים של ספירליזרים, וסדרה שלמה של ספרים עם מתכונים לספירליזרים ראו אור. אתרים וערוצים רבים ביוטיוב מוקדשים רק לבישול עם ירקות ספירליים. אז החלטתי להצטרף לנושא זה.
ארגון בריאות הציבור בבריטניה הזהיר את ההורים האנגלים כי הגיע הזמן להיפטר מהרגלי אכילה רעים. ילדים אוכלים שלוש ארוחות ביום, ולא ניתן לומר שהדבר משפר את בריאותם. כדי לא לערער את זה ולא להתמודד עם קילוגרמים עודפים, ההורים צריכים להיות מחמירים יותר עם ילדיהם.קוראי העיתון הבריטי "גרדיאן" נשאלו מה דעתם על כך, והנה כמה תשובות.
בילדותנו לימדו אותנו שאם אתה שותה כוס חלב ביום, העצמות שלך מתחזקות ובריאות יותר. זה נכון: באמת יש הרבה סידן בכוס חלב אחת, והוא משפיע לא רק על עצמות, אלא גם על לחץ הדם, על עבודת מערכת הלב וכלי הדם ואף מסייע במניעת סרטן. יחד עם זאת, גופנו אינו יודע לייצר סידן, ולכן המקור העיקרי שלו הוא תזונה.
ילדים יכולים להיות בררנים מאוד לגבי בחירות האוכל שלהם, וקשה מאוד לגרום להם לאכול את מה שהם לא אוהבים. אך יחד עם זאת, בשלב צמיחתם והתפתחותם, חשוב מאוד שהם יקבלו את כל אבות המזון שגופם זקוק להם בכמויות מספיקות. אז איך גורמים לילדים לאכול אוכל בריא, במיוחד אם הם לא רגילים לאכול הרבה ותמיד מחפשים תירוצים לדלג על ארוחות? אם שאלה זו מפריעה לך, הנה להלן פתרונות תשחץ. השתמש בטיפים אלה כדי להגביר את התיאבון של ילדך ולגרום להם לאכול טוב.
לפעמים אתה רוצה נוחות ומהירות. אז רציתי ... .. לקנות מטחנת בשר חשמלית. קראתי את הביקורות בפורום, הבנתי את העיקר שצומת הבורג וזרבובית מטחנת הבשר צריכה להיות מתכת והלכתי לחנות. שם אמרתי למוכר את מצבי העיקרי ובחירתנו נפלה על מולינקס ME 626 תמורת 6,299 רובל. עבור כ 600 רובל, אותו דגם עלה ללא 5 חרירי סורג, אבל החלטתי מה לקחת עם חרירים. פרודוקטיביות 2.6 ק"ג לדקה, הספק מדורג - 800 וואט, הספק בעת חסימת הפיר 2000 וואט. אורך הכבל - 90 ס"מ. משקל - 3.85 ק"ג.
אני שואף לחיות חיים ארוכים ומאושרים להפליא. זו הסיבה שקראתי לאחרונה Blue Zones in Practice, בה סופר רבי המכר של ניו יורק טיימס, דן בוטנר, מספר על הרגלי האכילה וחייהם של האנשים הארוכים ביותר על פני כדור הארץ.
לשונאי ברוקולי, לחוקרים יש חדשות רעות: ירקות אלה עשויים לקדם את בריאות המעיים.
במחקר שבו עכברים נאלצו לצרוך ברוקולי בארוחות הרגילות שלהם, הם הצליחו להימנע מבעיות עיכול הדומות למעי דולף וקוליטיס מאשר לעכברים שלא אכלו ברוקולי, על פי גארי פורדו, פרופסור למדעי החקלאות בפנסילבניה ... היא הוסיפה כי קרוביה הקרובים, כמו נבטים וכרובית, יכולים לסייע גם בשיפור תפקוד המעי.
ידוע בטקסטורה הרכה ובטעם הייחודי, בשר Wagyu - המכונה לעתים קרובות בקר קובי בארצות הברית - זכה לפופולריות עצומה. מחקר שפורסם בכתב העת האמריקני לכימיה חקלאית ומזון מדגיש כמה תרכובות עיקריות האחראיות לריח הטעים של המעדן הזה.
מבחינת תזונה, לאורז לבן יש ערך הרבה פחות מקרוב משפחתו הקרוב ביותר, אורז חום. אורז לבן מתעכל במהירות, הופך במהירות לסוכר ומרגיש מלא לתקופה קצרה. אורז חום מעובד לאט וכך יוצר זרימה מתמדת של אנרגיה הדרושה לשרירים.
מכוניות מהירות, אוכל נינוח, טירות על ראש הגבעה וגלריות אמנות באוויר הפתוח ... אנו מספקים לכם הזדמנות ייחודית ליהנות מסיפוריו המרהיבים של אמיליה רומאניה - איטליה הקלאסית ללא מהומה.
כשאנחנו מדברים על חורף, הפרי היבש הגחמני, החום הכהה והטעים הייחודי הזה עולה במוחנו. אנחנו מדברים על תאריכים שיש בהם את כל מה שאתה צריך בחודשי החורף. ידוע כי תאריכים מספקים יתרונות בריאותיים רבים, אך האם ידעת שתמרים יבשים מועילים באותה מידה כשמדובר בבריאות ותזונה. תמרים יבשים הם תמרים ללא לחות שנראים פחות מושכים ומקומטים; הם משמשים גם למטרות דתיות במהלך פסטיבלים הודיים. בנוסף, הם מגבירי אנרגיה נהדרים ומקור רב עוצמה של ויטמינים ומינרלים שיכולים לעזור לך להחזיר את הבריאות.
האם אתה קורא מאמר זה עם ספל קפה ביד? אז אתה יכול להרגיש רגוע לחלוטין.
מחקרים שנערכו על ידי האפידמיולוג מרק גונתר ממכללת אימפריאל קולג 'בלונדון הראו כי מי ששותה כמויות גדולות של קפה נמצא בסיכון נמוך יותר למוות בטרם עת, ללא קשר לסיבה. המחקרים נערכו על יותר מ -500,000 איש במשך 16 שנים.
מחקר מוכיח קשר ישיר בין המעיים לגוף כולו. מצב המעיים משפיע על חסינות, ירידה במשקל, התפתחות מחלות ואף קובע את דרך החשיבה. ניתן לומר כי המעיים שלנו, המכילים מעל 100 טריליון חיידקים, הידועים גם בשם מיקרוביום המעיים או מיקרופלורה של המעיים, הם המפתח לבריאות האדם.
מדברים כל כך הרבה על דלקות ועל דיאטות אנטי דלקתיות, אבל יש גם הרבה מידע מוטעה ובלבול. אנשים רבים לא ממש מבינים מהי דלקת ומדוע עליהם להיות מודאגים מכך. ישנם מיתוסים רבים לגבי המזונות המשפיעים על הדלקת. הנה מה שאתה צריך לדעת על זה.
על ידי פיזור זרעי צמחים, בעלי חיים שאוכלים פירות תורמים לעלייה בסוג הצומח ומכאן המגוון הביולוגי. אלה תוצאות של מחקר חדש שהוביל רנסקה א 'אונשטיין וו' דניאל קיסלינג, חוקרים במכון למגוון ביולוגי ודינמיקה אקוסיסטית (IBED), אמסטרדם. התוצאות פורסמו בכתב העת Nature Ecology & Evolution.
על פי המסורת, המרכיבים למשקאות חריפים מרירים עדיין נשמרים בעטיפה. האם סודיות כזו מתאימה בתנאים מודרניים?
אינך יכול לדעת בדיוק מה זה אמרי אלא אם טעמת קוקטייל יוקרתי עם לפחות אחד מהליקרים האיטלקיים המורכבים, המרירים והצמחים האלה בחמש השנים האחרונות. ברמנים בכל רחבי העולם מוסיפים אמרי לקוקטיילים. רוחות אלו מוצאות את דרכן אל עולם הקוקטיילים המגוון: מקוקטייל מטוס הנייר הפשוט ביותר ועד לרקוויאם המורכב של אייור. נראה שלשתיינים אין שום בעיה לצרוך אותם, גם אם הם עושים זאת בדרכים שאינן מאושרות על ידי המסורת האיטלקית.
רוב האנשים המודרניים שהבטיחו מצב כלכלי טוב מעדיפים הכל קלאסי. זה חל גם על פנים הדירות והבתים הכפריים. לפני שתבצעו תיקונים בסגנון הקלאסי, עליכם להבין מדוע הוא כל כך מיוחד ומה בדיוק המוזר לו.
חלק מפרחי הגן האהובים ביותר הם סיגליות ויטרוק. 
קשה במיוחד עם אור בחורף, כאשר לפעמים התאורה הטבעית של הצמחים היא רק 1/50 או אפילו 1/100 מהתאורה ביום קיץ בהיר ועשויה להיות מתחת למינימום המותר. האור הוא מקור לפוטוסינתזה, ולכן חשוב, גם בתנאים אלה, לספק את משטר האור הנכון לצמחים כאלה על מנת לשמר את פעילותם החיונית.
מגוון ירקות חתוכים לספירלות הוא טרנד אופנתי מאוד. ראשית, ירקות הם הבסיס לתזונה בריאה. שנית, יש יותר ויותר צמחונים בעולם, והם צריכים איכשהו לגוון את התפריט שלהם. בשנתיים האחרונות הופיעו דגמים רבים של ספירליזרים, וסדרה שלמה של ספרים עם מתכונים לספירליזרים ראו אור. אתרים וערוצים רבים ביוטיוב מוקדשים רק לבישול עם ירקות ספירליים. אז החלטתי להצטרף לנושא זה.
ארגון בריאות הציבור בבריטניה הזהיר את ההורים האנגלים כי הגיע הזמן להיפטר מהרגלי אכילה רעים. ילדים אוכלים שלוש ארוחות ביום, ולא ניתן לומר שהדבר משפר את בריאותם. כדי לא לערער את זה ולא להתמודד עם קילוגרמים עודפים, ההורים צריכים להיות מחמירים יותר עם ילדיהם.קוראי העיתון הבריטי "גרדיאן" נשאלו מה דעתם על כך, והנה כמה תשובות.
בילדותנו לימדו אותנו שאם אתה שותה כוס חלב ביום, העצמות שלך מתחזקות ובריאות יותר. זה נכון: באמת יש הרבה סידן בכוס חלב אחת, והוא משפיע לא רק על עצמות, אלא גם על לחץ הדם, על עבודת מערכת הלב וכלי הדם ואף מסייע במניעת סרטן. יחד עם זאת, גופנו אינו יודע לייצר סידן, ולכן המקור העיקרי שלו הוא תזונה.
ילדים יכולים להיות בררנים מאוד לגבי בחירות האוכל שלהם, וקשה מאוד לגרום להם לאכול את מה שהם לא אוהבים. אך יחד עם זאת, בשלב צמיחתם והתפתחותם, חשוב מאוד שהם יקבלו את כל אבות המזון שגופם זקוק להם בכמויות מספיקות. אז איך גורמים לילדים לאכול אוכל בריא, במיוחד אם הם לא רגילים לאכול הרבה ותמיד מחפשים תירוצים לדלג על ארוחות? אם שאלה זו מפריעה לך, הנה להלן פתרונות תשחץ. השתמש בטיפים אלה כדי להגביר את התיאבון של ילדך ולגרום להם לאכול טוב.
לפעמים אתה רוצה נוחות ומהירות. אז רציתי ... .. לקנות מטחנת בשר חשמלית. קראתי את הביקורות בפורום, הבנתי את העיקר שצומת הבורג וזרבובית מטחנת הבשר צריכה להיות מתכת והלכתי לחנות. שם אמרתי למוכר את מצבי העיקרי ובחירתנו נפלה על מולינקס ME 626 תמורת 6,299 רובל. עבור כ 600 רובל, אותו דגם עלה ללא 5 חרירי סורג, אבל החלטתי מה לקחת עם חרירים. פרודוקטיביות 2.6 ק"ג לדקה, הספק מדורג - 800 וואט, הספק בעת חסימת הפיר 2000 וואט. אורך הכבל - 90 ס"מ. משקל - 3.85 ק"ג.
אני שואף לחיות חיים ארוכים ומאושרים להפליא. זו הסיבה שקראתי לאחרונה Blue Zones in Practice, בה סופר רבי המכר של ניו יורק טיימס, דן בוטנר, מספר על הרגלי האכילה וחייהם של האנשים הארוכים ביותר על פני כדור הארץ.
לשונאי ברוקולי, לחוקרים יש חדשות רעות: ירקות אלה עשויים לקדם את בריאות המעיים.
האם אתה קורא מאמר זה עם ספל קפה ביד? אז אתה יכול להרגיש רגוע לחלוטין.
מחקר מוכיח קשר ישיר בין המעיים לגוף כולו. מצב המעיים משפיע על חסינות, ירידה במשקל, התפתחות מחלות ואף קובע את דרך החשיבה. ניתן לומר כי המעיים שלנו, המכילים מעל 100 טריליון חיידקים, הידועים גם בשם מיקרוביום המעיים או מיקרופלורה של המעיים, הם המפתח לבריאות האדם.
מדברים כל כך הרבה על דלקות ועל דיאטות אנטי דלקתיות, אבל יש גם הרבה מידע מוטעה ובלבול. אנשים רבים לא ממש מבינים מהי דלקת ומדוע עליהם להיות מודאגים מכך. ישנם מיתוסים רבים לגבי המזונות המשפיעים על הדלקת. הנה מה שאתה צריך לדעת על זה.
על ידי פיזור זרעי צמחים, בעלי חיים שאוכלים פירות תורמים לעלייה בסוג הצומח ומכאן המגוון הביולוגי. אלה תוצאות של מחקר חדש שהוביל רנסקה א 'אונשטיין וו' דניאל קיסלינג, חוקרים במכון למגוון ביולוגי ודינמיקה אקוסיסטית (IBED), אמסטרדם. התוצאות פורסמו בכתב העת Nature Ecology & Evolution.
